どれだけできるか

７月１８日
おもては雨だし、ちきん練の疲れがあるので
インドアでおとなしく軽めローラーです。

笑っていいとも！観ながらギター練しながらローラー。
集中でけへんっちゅうねん。

今度これにYouTube観ながらっていうのも加えたいと思います。

ちうきんはうす練のひとコマ



ニューアシストの健康ブログ。
ポスチャーソールという姿勢改善アイテムを製造販売。



レギュラー品のジャージ、パンツなどはフォルモサ・スポーツ。



音と料理の店・ら
大阪市東心斎橋2-3-13　スターライトビル4階

私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。