ハッピーバースディ梅雨

タイトルは特に意味はありません。

●５月２６日
きのうの朝は脚カク度が１７まで下がったのに、
きのうの夜で一気に脚カク度が２３７６まで上がる。
よって今日はごくごく軽めです。

朝に軽く３０分ローラー。
ほんで通勤。

花博通を東へ走る。ちょこさんの現場のそばを通る（笑）
最近になって、ちょこさんの現場がウチからごっつう近いことを発見。
迎賓館前から旧中央環状線を南へ。
いつもは中環は３５km/hぐらいで走っているが
今日は２２km/hぐらいでとろとろ走ります。
河内橋本からちょい東へ走り寺島から中央環状線を南下。
意岐部から産業道路を東へ走り事務所到着。

夕方、産業道路を西へ。荒本より北上。
東大阪市役所前を通過しトラックターミナルを抜けつつ西へ。
中央環状線に入り北へ。迎賓館前から花博通を西へ走り帰宅する。

帰宅後にローラー１時間半。
今日はこれぐらいにしといたろ。


日間賀島のちょっと入った町並み。風情があります。




レギュラー品のジャージ、パンツなどはフォルモサ・スポーツ。



オーダージャージのサンボルト。


音と料理の店・ら
大阪市東心斎橋2-3-13　スターライトビル4階

私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。


ニューアシストの健康ブログ。
ポスチャーソールという姿勢改善アイテムを製造販売。