十三峠マニアのブログ

3月21日は布目湖2時間耐久

枚岡7周 / 軽くころころ

2012-02-28 22:27:40 | 自転車

●2月27日
オープン戦とはいえ平田クリテがあまりにもフガフガとふがいない内容だったので、
レース疲れで脚がどんどんぱんぱんどんぱんぱんだったが、
枚岡公園ぐるぐる練とシャレ込みます。

枚岡公園~額田を反時計回りに7周の予定。
最初は脚ぱんぱんで、ただ登っているだけでしたが、
3周目からちょっとギアを重くしてみます。

5周目はギアを重くし過ぎて5周でやめたろか思いましたが、
結局6周、7周とまわる。7周目は10km/h出やへんかったな。 
めでたく予定の7周終了。ぶわんざ~い。
下りはキツいので、リムがいつ割れるか時間の問題です。

帰りの花博通最高速チャレンジは41km/h。まだまだ。
鶴見緑地最外周を2周軽く走って帰宅。

●2月28日
さすがに軽めメニュ~にします。ローラーをごく軽めに1時間のみ。
今日は軽めメニュ~だったので、明日は油っこいメニュ~にするかぁ!


画像は平田クリテ。C1のレース展開を見守るギャラリー。




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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (徒然です。)
2012-02-29 23:05:46
段々コメントの常連になってきました。
7周・・・
回り過ぎです。
バターになりますよ・・・。
返信する
いつもどうも (十三峠マニア)
2012-03-01 12:27:49
徒然さん>
次の日は額田から6周。
乳業をはじめれそうな勢いです。
返信する

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