きのう足首ひねったところ、歩くとちょっと痛いが
自転車は乗れそう。
朝はローラーを軽く３０分。
そして花博通を東へ走り迎賓館前から旧中央環状線を南へ。
河内橋本からちょい東へ走り寺島から中央環状線を南下。
意岐部から産業道路を東へ走り事務所到着。
SPD外す時めっちゃ痛いわ。
仕事で守口～旭区へと走ってから事務所へ戻る。
夕方。産業道路を西へ。荒本より北上。
東大阪市役所前を通過し新庄から西へ。
中央環状線に入り北へ。安田東から大阪生駒線を西へ走り帰宅する。
帰ってからローラー１時間。だんだんローラーの時間も伸ばしていこう。
初詣サイクルリングのひとコマ。
