北陸クロス。レース中にデュラのシートポストが壊れるというハプニングも。
１２月２日。
朝は清滝朝練です。６時４５分に出発。花博通を東へ。門真南駅北の第２京阪工事中のそばを通り三つ島へ抜ける。三つ島より府道１６１号線を少し走り、御領西から門真団地を通り島頭ライフ前でななめ右へ入り第２京阪工事中に沿って宮前町へ。宮前町から国道１６３号線で東へ。中野ランプより清滝へ登坂開始。
今日は重めのギアでいきますよ。バイパス下の側道を上がり、楠公里の急勾配左コーナーで失速しそうになる。あぶなー。楠公里より清滝旧道へ入る。ダンシングを織り交ぜつつ淡々と上ります。清掃会社前通過して最終セクターへ。最終コーナー曲がって清滝峠までスプリントやって清滝峠到達。今日のスプリントはなかなかスピードに乗れました。
そのまま清滝峠を通過して、緑の文化園まで登ります。自販機群行くまでの登りでスプリントして自販機群前到達。
緑の文化園より清滝峠へ降り、清滝峠から清滝旧道を反対側の田原側へ下り、１６３本線・旧道の分岐よりウラ清滝を登る。重めギアで今日は一本だけにしときました。清滝峠でシルバストの女性ローディーの方とすれ違う。清滝峠から清滝旧道を大阪平野側へ。上清滝バス停付近でＭさんとすれ違う。清滝峠から下りきって中野ランプより国道１６３号線へ。
蔀屋より外環状線で南へ走る。今日は車多めやな。深北緑地に寄り野球場のまわりを５周。深北緑地を出て三箇を抜けて府道１６１号線に乗って西へ。御領より南へ走り出勤。
日曜は太陽が丘のクロスやんか！日にちがせまってきた。夜はあわてて模擬クロス。鶴見の模擬クロスコースを走る。岩田２号くんやtokiさんがまわっている模擬クロスコースに、私は逆バンクや林の中のスラロームなどを入れてアレンジ。
前回の模擬クロスの階段登りでは、フレームの三角にスッと肩入ったのに、今回はうまく肩が入らない。めちゃヘタになってる。終盤でやっと入れられるようになったが、要練習。
模擬シケインが撤去されていたが、ビンディング・リリースのタイミングのカンを取り戻すため、コンクリートのイスをシケインに見立てて越える。やらんよりはマシだろう。周回ごとに一人のローディーとすれ違った。tokiさんっぽかったが、果たして？？
模擬クロスコース４周、３６分走って模擬クロスおわり～。久々の模擬クロスおもろかった。家帰ってからローラーなのねんのねん。
ほんでー、アウターにかけてローラー練。もがきなども入れてみました。気合い入り過ぎて前輪浮くっちゅうねん。１時間２０分まわしておわりです。