かる～く流しました。

画像は広島中央森林公園自転車コース中盤にあるネットフェンス？
ネットトンネル？？間違ってもネットカフェでわありません。
レース中ここが休み所。みんなボトルのドリンク飲みます。

３月１７日。
西チャレ明けのため今日は軽め。
朝は芝生広場のまわり
５周流してから出勤。
予告通り、おやつはもみじまんじゅう。

夜はインナーでローラー練。
ローラー軽く回すも、居眠りローラー。
頭落ちそうになる。
１時間まわして今日はこれぐらいにしといたろ。