●2月4日
こう寒いと通勤もつらい。
冷蔵庫の中に入ったみたいな寒さや。
冷蔵庫の中入ったことないけどな。
ソウルでマイナス15℃を経験したことがあるが、
体感的にはそれぐらいに匹敵する。
極寒だが鶴見緑地の最外周をアウターでまわりました。
インナーで慣れきった脚にアウターで慣らすために。
寒すぎるので3周でやめ。
帰宅後にローラー練。
レースを想定して40分そこそこの強度でまわしました。
今日はそこそこの練習でした。
旬菜居酒屋・ながら、
大阪市中央区南新町1-1-1
06-6949-4400