散歩へ

昨日は午後からゆっくり休みました。
仕事も色々と残っていましたが、疲れが溜まっていたので動けず。
ただただ横になりながら動画を見ていました。

今朝はその仕事を片付けた後、散歩へ行きました。

森の中を歩きつつ話しつつ。
天気も良くリフレッシュできました。

歩くことは心身共に健康に良いですよね。

どんよりしていた気持ちも体も
少しずつ元気になるのがわかりました。