漢方生活はじめました

昨年から体調不良が続いています。
なんとなく・・・という感じの不調で
コロナ渦での長引く生活や年齢が影響していると思います。

オンラインで問診を受けた上で漢方を処方してくれるところがあると知り
最近、漢方を飲むようになりました。
ちょうど２週間が過ぎたころです。

これまでも漢方を買って飲んでいたのですが、
自己判断では頼りなく・・・。

飲んですぐに回復するわけではないので、
時々不安になりますが、相談にのってもらえるので
安心して続けることができています。

また、市販の薬を飲むことがあるので
漢方と飲み合わせが可能なのかも聞くことができるので、
心強いです。

漢方や散歩、５分程度の筋トレなど。
ストレスをためない生活を試みて、健康に留意しています。