ヨガに写経に…

慌ただしい毎日を過ごしているからか、

最近の私は

ヨガ、写経、坐禅…

のようなものに魅力を感じています。

「人生このままで良いのか？」

と悩んでいても、中々答えが出せない。

それなら、まずは目の前の事に集中…。

ヨガでも坐禅でも呼吸の大切さを言いますが、

お昼でも通勤中でもゆっくり呼吸をするだけで落ち着くから不思議です。