ココロとカラダ

昨日は気分的にあまり良くありませんでした。

周期的に落ち込むような気がするので、そんな日をメモしておくと事前に対処できるかもしれません。

ココロとカラダはつながっているのか、体調も悪くなるから不思議です。

ただ今朝は晴天で、それだけで気が晴れています。

何だか単純ですねー。