お風呂で体ほぐれる

一昨日になりますが、首と肩がガチガチになり目の上まで痛くなりました。

時々あるのです。
ずっと仕事をしていたり、重い物背負って長時間歩いたりした時に。
特に今は寒いので、体がかたまり血の巡りが悪くなっている気がします。

用事があり結構歩いた後、自宅でオンラインの仕事があったのですが、
終わった途端に痛みが襲ってきました。

とりあえず午後の仕事は取りやめて昼寝をしましたが、それでも痛みは取れない。

マッサージ機を使ってもダメ。

結局、長風呂をすることでようやく体が楽になりました。
入浴剤も良かったのかもしれません。

いや～お風呂で助かりました。

時々体にガタが来ているなぁ、と思います。
今まで何となくやり過ごしてきたことが
段々ごまかしがきかなくなってきた今日この頃です。