まず歩く

「ポタリング」について書いたところで、他にもやりたいことがいっぱいあります。

「ホットヨガ」「散歩（ウォーキング）」

散歩も良い気候ですね。

私の両親はウォーキングを本格的に始めてから、身体は痩せたし精神的には前向きになって習い事もいくつか始めました。

悩み事、面倒な事は山のようにありますが、色々考えていてもどうにもならず。
部屋の中に閉じこもっていても悪い考えばかり浮かびます。

そんな時は重い腰を上げて、とりあえず着替えて外に出る。
歩きだすと少しずつ気分が晴れてきます。

身体を動かすと良いことが多いので、種類を増やそうと思っています。

「ポタリング」「散歩」「ホットヨガ」「ホットフラ」

他に「水泳」にも興味あり。
「テニス」や「ゴルフ」も悪くないかな？

最終的には「マラソン」に挑戦？！

運動音痴な私ですが、身体を動かす気持ち良さにはまっている今日この頃です

自転車で散歩＝ポタリング

すっかりご無沙汰してしまいました。

秋になり良い気候になり、思いっきり身体を動かしたい気分です。

そこで興味があるのが「自転車」

そういえば自転車で散歩のように街をぶらつくことを「ポタリング」と言うそうですね。
初めて知りました。

サイクリングというほど本格的に走るわけではないので「趣味、サイクリング」と言うには気が引ける。
丁度良い言葉があるもんだなぁ～と思いました。

つい1週間前に久しぶりに自転車に乗りました。
愛車は無印の自転車です。

いつもの散歩コースをあっという間に走り抜けることができ満足。
景色の変化を感じつつ、風をうける快感！
散歩とは違う楽しみがあります。

この秋は「ポタリング」を楽しみたいと思います。