夏は静かに…

気功理論でも少し体験していただく

「静功」

実際やっていただくと…

皆さま、静功にとても興味を持っていただけるようで…

心がすっきり軽くなるような体験に…

え？これが気功？？という感想もいただきます。

 

私自身、ほぼ毎日取り入れておりますが

夏は特に静功の季節のような気がしています。

 

私がやる時は

あまり音楽はかけずにやることが多いのですが、

最初は、何かかけてやる方がやりやすいかも。

 

参考までに下記の仏教音楽をごしょうかい。

（以前も紹介しましたが再度）

 

これらは、同じ言葉を繰り返して

30分、1時間続くもの。

歌詞が物語のように変わっていくと

その曲のことがずっと気になって

追いかけて聞いてしまいますし

これだけ長く繰り返してくれるものは

なかなかないと思いますので

30分やろうと思ったら

30分のものをかけながら。

1時間の時は1時間のものと決めれば

時間の目安にもなります。

 

他にも探せばいろいろあると思いますので

お好きな音楽で静かな時間を持つのも

良いのではないかと思います。

 

阿弥陀佛圣号

 

南無阿彌陀佛－李娜(昌聖法師)唱誦

スイカの皮近くの白い部分を・・・

スイカの季節ですね！

 

自然界では、

その時に必要なものが採れるのだと思うと…

やはり、この時期のスイカは

ありがたくいただきたいものの一つかなと思います。

 

最近のスイカは

皮の白い部分が薄いものが多いですが、

スイカのおススメはそこ！

と言われています。

 

もし、白い部分があるスイカなら、

捨てるなんてもったいないです！

 

ぜひ、ありがたくいただいてください。

 

漬物、和え物、炒め物・・・

いろいろな調理法があります！

 

最近は…

蜂蜜をかけてしばらくおいてから

他のフルーツと一緒にミキサーにかけて

ジュースにしておいしくいただきました！

 

ジャムもなかなかよさそうだと思っています！

 

よければぜひ！

 

参考までに以前のブログ

「西瓜（スイカ）と西瓜翠衣（西瓜の皮）」