伝統功法のＤＶＤ

先月、北京で伝統功法のＤＶＤを買ってきました。

ここ2，3年で健身気功に登録された伝統功法の五つです。

 

十二段锦、马王堆导引术、导引养生功十二法、大舞、太极养生杖

 

大学でも、以前から健身気功にある「八段錦」「六字訣」という伝統功法を習います。

最近、健身気功に入った「十二段錦」も教わります。

他はどんなものなのか知らないので、参考までにと思い買ってきました。

日本でもこのＤＶＤや説明書なども手に入るようです。

ご興味のある方はいかがでしょうか。