1年前くらいに「マスクで頭痛になる」と書いていたのですが
やっぱり頭痛がする人が多いみたいです。
その時はマスクのゴムが原因で、と書いていたのですが
酸素不足が原因の人が多いみたいです。朝のテレビでやっていました。
マスクをしていると自分の呼吸の二酸化炭素ばかりを吸い、
外からの酸素があまり採り入れられないのがよくないみたいですね。
マスクしっぱなしではなく、たまには外して呼吸しましょう。
人の目が気になるので外せない、ということもありますが、ちょこちょこ折を見て
きちんと酸素を体内に行きわたらせるようにしましょう。
夏に向かって熱中症も心配ですので、人の目よりも、自分の体調を見て加減することが
大事かなと思います
無理しないようにしましょうね
