マスクをすると頭痛がする、っていう人いませんか？
私、ここ1～2週間頻繁に頭痛になり、マスクをしていることが原因ではないか、
と思っています
ちょっと調べてみたら、
マスクをしての頭痛は、酸素がたくさん吸えない酸欠から、というのと、
マスクのゴムが原因、という2種類があるみたいです。
たぶん私は後者かなと思います。
耳がこる、という感じがとてもするのです。
私はどうやら人より耳が固いです。軟骨が固い？のかな。
ついでに鼻も固いです。上から押すとだいぶつぶれる人がいますが、
私は全然そうはならないです。だからこるのでしょうか
マスクのひも部分を意識して今までマスクを購入していましたが、品薄になってからは、
見かける度にどんなものでも構わず買っていました。
細いゴム状のものは耳が痛くなるので平べったいタイプの方が合っているみたい
またはゴム状なら耳に全部かけず、外れそうなぎりぎりのところにかけてみたりしています。
なので、マスクを外して、耳をよ～くマッサージしてみました。
マッサージはかなりテキトーです。
引っ張って見たりぐにゃぐにゃつぶしてみたり折り曲げてみたりコリコリしてみたり…
痛気持ちいい、ほぐれる感じがします。
このちょっとしたマッサージで、耳がだいぶじわ～んと温まり、軽くなり、
頭痛が和らいできた感じがあります。
でもまだちょっと気になるなと思い、首のあたりまでマッサージしてみました。
いい感じです
できれば首の他にも、ついでに周辺の頬や顎や肩などもほぐせばより良いと思います！
ちょこちょこ思い出したときにでもマッサージを繰り返してみるといいのではないでしょうか。
マスクで頭痛がする人はぜひ試しにやってみてくださいね～
