だんじき祭り〓

ヨガの本を読んでいたら、喘息には断食がいいらしいことが書いてあった。

本当か試すにはやるしかない。40年前のヨガの本は正しいのか、検証してみる必要はある。
昨夜、カツ丼とそばセットを食べて以来、固形物は胃に入れないようにしている。水分を取らないわけにはいかないので、水か野菜ジュースを飲む。

お腹が空いた時、空いたと思わなければ、空いていない。ダイエットの標語にしようかな！^O^)

キネシス再来

現在、週二回勤務している東大和にあるジムで近々、キネシスが始まる。どんなものかというと壁についてるケーブルを使ってエクササイズを行っていく。四種類の形態の違うケーブルからは、約250種類の運動が可能と言われている。（実際に500種類以上はできるだろう）簡単に言えば、何でもありである。柔軟な思考を信条にしている者にとってはとても面白いマシンである。
愛知での施設ではそのキネシスを通して、たくさんの出会いがあり、笑いがあり、元気があり、感動が生まれた。
そんな思い出深きキネシスをまたパーソナルトレーナーとして、しかもまるっきり同じように行うことができる。スタッフの方々に研修をして、テストをして、同じ志のもと展開する。今度はどんな出会いが待っているのだろうか。

っと言う前に私に残された時間は残り一ヵ月。短すぎる！せめて年内は行いたいが…

成せば成る、為せねば為らぬ何事も。成さぬは人の成さぬなりけり

やっぱり、タオル君より人との会話がいいね。