ドリラン２０１１からのクリスマス動画

　ドリームランニング２０１１から最後のプレゼントです。

当日の様子を交えて、来年からネパールで働く予定の古屋君が

スペシャルで創ってくれました。


【ドリラン２０１１　マラソンサンタからの贈り物】
http://www.youtube.com/watch?v=1ZlQoPsGBZ4&feature=youtu.be

ドリームランニング2011 ～完～

ドリームランニング2011が終了！！

当日は70名近くの方が参加され、大盛況となりました！！

ちょっと内容を紹介すると、

①楽に快適に走るために必要な１０の秘訣


　

私がたくさんの指導を通じて、走る際に大切と思っていることを熱弁します！！



参加者同士でも、コミュニケーションがとられて話し足りない様子！！



後半は、スマイルランナーズ代表の近藤さんが、さらにランに対する興味深い話を伝授！！



ギネスを達成の運動指導をしたたいぞートレーナーによるたいぞー体操





ゲームをしながら、ペアになって行うのですが、写真を振り返ってみると知らない人同士でも、
大体似たようなタイプの方々がペアになっています。

人は、自分と同じ匂いの方を自然とかき分けるのですね（笑）

そして、

参加者のレベルに分かれてラン指導！！


楽に歩くクラス（コアコンジョギングクラブコーチ　たいぞートレーナー）




走るのが無理～という方も歩きならということで、ポイントを押さえることで

「こんなに歩くのって楽しいんだ～＾＾」と声が上がっていました！！







後半はグリーンバードさんとのコラボによるゴミ拾い！！

ゴミを拾いをすることで、ゴミをポイ捨てしない人間になります！！

確かに！！




ビジョガーになるためのクラスは、講師のNAMIとゴミ拾いを指導してくれるイケメングリーンバードスタッフ2名と女性達




室内でランニングに見合ったヨガを指導。姿勢がみるみる変わります。



外に出て、女性が気にしているお尻が走りながら引き締まる方法を伝授。



ラストは皆でゴミ拾い！！




魔法のドリルを体感する近藤トレーナーのランニングスキルは目から鱗の連発のクラス





颯爽と杉並木を走り抜けます！！




いい表情ですね＾＾


長く走りたい方は、ニシドウジトレーナーの体感ランニング



理論的かつ分かりやすい話が評判です！！




「苦しい～」と言う割には笑顔でよく走ります！！

そして、今回コラボしたグリーンバード副代表の横尾さんによる被災地支援活動の状況を話してもらい、
皆で聴き入りました。




そんなこんなで、1部と2部が無事に終了！！


参加した方々から、

「走ることの実際を知れてよかった！！勉強になった」

「色々な方がいて、知り合いになれて面白かった。」

「豪華すぎ！！もっとちゃんと料金とってください！」

「本当に楽しかった＾＾来年、これだけ走りに来ます（笑）」

などなどたくさんの感想をいただき、嬉しいです。

お忙しい中足を運んでくれて参加してくれた皆さんありがとうございました！！

来たかったけど、来れなかった方は来年待っています。


最後に、スタッフと協力してくれた
スマイルランナーズ代表　近藤さん
ジョギングクラブin鎌倉代表　ニシドウジさん
ロンド東大和ジョギングクラブコーチ　NAMI
ロンド東大和チーフ　義澤さん
上尾のビジョガ―　野口さん
マッチョなマラソンマン　北村さん
快速コーチ　犬飼さん
救命救急士　コンぷーさん
グリーンバード　横尾さん
音響＆動画のスペシャリスト　古屋君
プロ司会者　容子さん
プロカメラマン　ゆたぼうさん
似顔絵詩人　テツさん
ことの葉書人　マサさん
ものまねチルドレン　ラッキー☆ヤギさん
コアコンジョギングクラブ会長　藤本さん
コアコンジョギングクラブコーチ　たいぞー

に深くお礼を申し上げます！！





一人ではできないことも、皆が集まればできる！！

ドリームランニング２０１２も開催できますように＾＾



多謝☆

ピンチこそ出番！！

　朝からこのブログを書いていると、一通のメール

「急用になり、今日のランニングセミナー行けなくなりました・・・」

とコアコン北関東代表モトムさんから大チャンスのメールが。

今から、今年最後の私のランニング指導をイベントで行うのですが、

その主催をモトムさんがしてくれていました。今まで、おんぶにだっこで全てお願いしていました！！



ピンチはチャンス！！

トラブルが起きると、ワクワクしてきちゃいます（笑）

そして、燃えてきます！！




ピンチのために、仲間がいる

そして、こんな時こそ本気を出すチャンス

出番がやってきました！！





今年最後のランニングセミナーは、

大宮のパワースポット、氷川神社です＾＾

今年一年たくさんの方にランニング指導をできたことを感謝しよう！！

100名集まるか？

　ちょうど１か月前にドリームランニング2011というイベントの会場が決まり、告知が始まったのもその時。

普通は、何カ月も目から計画を練っていくのだが、今回は常識を脱していた。

そのおかげで、チャンスの連続だ！！

料金も破格の2000円。（スタッフのトレーナー達が採算度外視でやろうということに。。。）



場所も青山の素敵なビルの100名以上入るスペースを半日以上貸し切っています。

司会も、元テレビ朝日のアナウンサーで現在はアナウンサーや学生の方の指導をしている方にお願いをしました。

ランニング講師も4名依頼しました。

最前線で働く救急救命士も依頼しました。

東北のお酒も注文しました。

ものまねの方もお呼びしました。

一芸のプロたちを依頼しました。



一人ではできないことも、仲間がいるとできる！！

そんな気持ちを経験できました！！

そして、採算も江頭2：50先生の名言

「ハイリスク、ノーリターン」

を見て、どうでもよくなりました。



現時点での参加者は約60名。


参加表明してくれた皆さん、スタッフの皆さんありがとうございます！！

ウエアの協賛を頂きました！！

　ブログでは、あまり仕事のことは書きませんが、今回ランニングウエア一式

　○キャップ○アームカバー○ランニングパンツ○ランニングロングスパッツ○Tシャツ

を協賛していただきました。


協賛企業は、株式会社ワールドさんのTAKEO　KIKUCHI（http://www.world.co.jp/takeokikuchi/）　です。


なぜ　TAKEO　KIKUCHI？？と思われるかもしれませんが、

実は今年の8月から、その一つの企画である

オーディションで数百名から選ばれた10名の方たちで結成された「トーキョーパラレル」に対して、

ランニング指導をしています。（http://www.world.co.jp/takeokikuchi/tokyoparallels/index.html）

月に1度ですが、外苑前や代々木公園で

楽に美しく走るをテーマに行っています。

来年の東京マラソンまで、メディカル面ではフラスター株式会社代表取締役の風見社長（http://ameblo.jp/p-sukoyaka/）とタッグを組んで、

サポートしていきます！！（ランニング指導面は私、メディカル面は風見社長とお互いの長所が一番引き出せる超豪華なタッグです！！）


　実は、ウエアを協賛してもらうことは一つの目標で、今までずっとランニングアイテムを購入せずに

行ってきました！！今年最後に協賛を頂き、本当に感謝です＾＾

　そして、協賛先がTAKEO　KIKUCHIというのも不思議で、私が普段着るような服はアウトドアかスポーツブランドが多いのですが、

ややフォーマルな時に着るのがTAKEO　KIKUCHIで、デパート等に行ってもほぼ唯一お店を見るのが、そこでした。

仕事を依頼してきた方も私のジャージ姿しか知らないので、やはり見抜かれていたか・・・。


参加されている方々のフォームも見間違えるように良くなり、皆さん自己新記録を更新しているようです！！

この調子で東京マラソンまでバッチリやっていきます！！

柔道グランドスラムに出場した選手たちと・・・

　ネパールから送られてきた一通のメール。

「今度、柔道の世界大会で日本であって、ネパール選手団が行くのでよろしくお願いします。」

と心友のダルマ先生からだった。

そして、今回も偶然というかこれも必然なのか！？と思うような縁があった。

12月は、イベントや仕事の依頼が多くほとんどなかった。その状況で唯一スケジュールの空いていた

日曜日の午後。そして、ネパール柔道選手団も唯一日本観光ができるのも、日曜の午後。

空は快晴。

早朝から代々木公園で熱血ランニング指導を行い、その後に待ち合わせ場所の秋葉原に向かう。

そして、また「お～！！」と声を上げてしまう。


今回出場したネパール選手は男性1名、女性１名の2名。

そのうち男性1名は3年前に稽古をしたことがあった若者だった。

毎朝7時～9時でネパールのストリートチルドレンも含めた子どもたちに柔道を熱血して、

夜は12時過ぎまでダンスバーでボーイをしながら働いていたので、ハングリーな印象がとても記憶に残っていた。

観光の定番である


秋葉原→浅草寺→上野→東京タワー→宿舎をガイド。

上野では、いつも利用しているねじべえ上野店でビールの男盛りを注文！

約１リットル入っているビールに目を丸くして、感嘆の声を上げていた。





友人の柔道家のせきそんも加わり、日本とネパールで相互に柔道談義が始まった。

ネパールのコーチも選手もいつの間にか、目が本気になり、メモを取りながら話をしている。

どこの世界でも柔道馬鹿は、柔道馬鹿だと感じた。



みんなめちゃくちゃ感謝してくれ、東京に来て、最後に日本を楽しんだとご満悦でした。


ネパールに来た時は何でも協力すると言ってくれたので、

「もし、私の知っている日本人がネパールに行ったら、その時は力になってください!!」と

言い、固い握手で宿舎を後にしました。




ネパール代表の皆さん、お疲れ様でした！！

投げられ屋

　パーソナルトレーニングでお世話になるアスリエ一之江店の6周年イベントで

「投げられ屋」をしてきました。

何をしたか？というと、とにかく柔道技？で投げられました！！






一本背負い！！







大外刈り！！

皆さん初めての経験だったようですが、相手を投げる快感を知ってくれたようです＾＾

久々の柔道はいいですね！！

企画してくれた松橋さん、参加してくれた皆さん

ありがとうございました！！

ある男のビジネス挑戦！！指が動くからＨＰ作れます＾＾

　主催するコアコンジョギングクラブのホームページを依頼してます。

依頼先は、同じマンションの１階に住む梶山君。

名刺がとても格好良かった。明らかに、デザインのセンスがあった。

腕や足が動かないが、指は動く。

私は彼にホームページを依頼した。

そして、説明書や本も見ずに創り上げてくれた。

まだまだ出来上がってないところが多いけど、（これは私の仕事が遅いからです。。。ごめんなさい）

一歩踏み出しました。

ビジネスとして、ホームページを創る。

小さな一歩かもしれないけど、この一歩はきっと大きな一歩だと思う。

そして、この一歩が日本を変える気がする。



コアコンジョギングクラブオフィシャルホームページ
http://corejog.jimdo.com/

今期新記録！！

　先週行われた東京マラソンのトライアル大会。

私は１０kmの部に参加した。

実は出場する前は、棄権も考えていた。

2週間前に発生して、良くならない喘息と同時期に起きたひどい腰痛。

この2週間はトレーニングを全くしていなかった。

ほぼ毎日何かしらの運動をしていたので、運動をしないということは多少なりとも不安だった。

それでも、申し込んだ以上完走だけでもしようと思っていた。

一応、自己申告のタイムが良かったためにスタートが一番早いＡ組だった。
（申告タイムによりＡ、Ｂ、Ｃに分けられ、スタート位置がそれぞれ後ろになる）

スタート10分前、今日はいつもより遅く、完走目的で走ろうと心掛けた。

スタート5分前　大体45分くらい（いつもは38分くらい分）で走ろうと１kmの計算をした。

スタート2分前　いきなり頭の中で声が聞こえた。
　　　　　　　　
　　　　　　　　「僕は、３９度の熱があっても試合に出てたよ」小学4年生の時の私の声だった。
　　　　
　　　　　　　　「俺は、足を捻挫して松葉杖をついていても、試合に出たよ。右足と両手があれば戦えたし、勝ったよ。」
　　　　　　　　　中学2年の私の声だった。

　　　　　　　　「おい！　おい！おまえはいつだって全力だったと言えるのか？俺は言える！！！！ 」江頭２：５０先生の声だった。




2週間前から病院に通い、医師からは

「もう外を走らないでください。走るとこれ以上、悪化します。走り続ける限りこの苦しさは続きます。」

というようなことを言われ、落ち込んでいた。

そして、毎日薬を飲んで言うとおりにしていた。

だから、本気で走れないまでも、軽く走って無理のないようにと考えいた。


スタート３０秒前　心臓が高鳴り、本気で走ることにした。もし、今回のマラソン大会でも悔いがないようにしよう。
　　　　　　　　　悔いが残る時は、大抵全力を出せなかった時だから。

スタートのピストルと同時に飛び出した。

先頭集団が形成されていく。そこはペースが早くついていくのは止めた。

１kmを3分43秒で通過した。悪くないタイムだった。

そして、きれいなランニングフォームの男性に抜かれた。

その瞬間、ラッキーと思い、その人の裏についた。

2km、3km・・・ と続いても、同じペースを刻んでいく。

途中、喘息でげホげホ言いながら何とかついていくことができた。

裏のランナーが咳こみながら付いてこられるのはすごい嫌かもしれないが、本気の私にはどうでもよかった。

心臓が張り裂けそうになり、苦しい。

だけど、そんなことはどうでもいい。もし、これが最後のランニングになったとしたら、後悔しないか？

久々にストイックな自分が出てきて走った。

そして、ゴール。タイムは37分25秒。悪くはなく、今期の自己記録だった。

今回を経験して、精神は肉体を凌駕すると思った。

結局は、限界を作るのは自分自身であり、限界を打ち破るのも自分自身。

誰に何と言われようと走り続けよう！！

この肉体が朽ち果てるまで！！


常識なんてぶっ飛ばせ！！