ヨガの本を読んでいたら、喘息には断食がいいらしいことが書いてあった。
本当か試すにはやるしかない。40年前のヨガの本は正しいのか、検証してみる必要はある。
昨夜、カツ丼とそばセットを食べて以来、固形物は胃に入れないようにしている。水分を取らないわけにはいかないので、水か野菜ジュースを飲む。
お腹が空いた時、空いたと思わなければ、空いていない。ダイエットの標語にしようかな！^O^)
本当か試すにはやるしかない。40年前のヨガの本は正しいのか、検証してみる必要はある。
昨夜、カツ丼とそばセットを食べて以来、固形物は胃に入れないようにしている。水分を取らないわけにはいかないので、水か野菜ジュースを飲む。
お腹が空いた時、空いたと思わなければ、空いていない。ダイエットの標語にしようかな！^O^)
それで喘息がよくなるといいですね!)N
あまり無理しないようにして下さい。
私アレルギー鼻炎でしたが、いつの間にか治ってしまいました。大葉がよいと聞いて、毎日１０枚位食べました。数ヶ月で効きました。
喰うも良し。喰わぬも養生の一つかもね。
日本人ですよ。著者は、沖正弘さんで「ヨガによる病気の治し方」という本です。豊田市の図書館で、偶然見つけ、その後購入してしまいました。
sachanさん
自分もアレルギー性鼻炎あります。だから、においがあまり分かりません。鼻も２回折って曲がってます。今度は、逆から殴られたいです。
大葉ですね。ちょっと苦そうですね。
色々試すのは楽しいですね。