時間を管理する

最近、ブログの更新が少なくなっている理由は時間管理がうまくいってないからだ。
誰にでも平等にある【時間】
そして今という【時間】は二度と来ない

人によって様々な価値観で生き方があるけど、私はやりたいことを精一杯やりたいタイプ。
だから、時間と仲良しになって生きたい。

まずやろうと思うこと

整理整頓

帰ったらやろう！！

チャンス！！

　畳が届いて、記事にもなってホッとしたのも束の間！

素晴らしいプレゼントが届きました＾＾

それは、約7万5千円の追加請求書。

一瞬、えっ…


となったが、正直送る時に色々な事態に遭遇したし、かなり時間もかかったし、何があっても不思議ではない。

これも、私にとってはチャンス！！

また多くの人の力を借りて、そしてさらなるつながりときっかけになる大事なチャンス！！

どうも私は目標がないとダメになってしまう。

常に何か目標があった方が燃えてくる！！

またまた何かアクションを起こすチャンス！！

顔張れ、自分＾＾



4年前に柔道着を送って、7万5千円かかり慌てふためいていた自分とはあきらかに違う！

少しは成長したのかな＾＾


さぁ、残りの金額を楽しんで集めていこう！！

第14回コアコンジョギングクラブ案内

第１4回コアコアンジョギングクラブの案内です。

 

日時：2010年9月26日（日）　

　　　第一部11:00～13:00　

　　　　 第二部１４：00～16：00（ジョギング後にヨガも行います）

 

　　　

場所：麹町ランニングステーション集合後、東宮御所周辺

　　　（開始15分位前に麹町ランステにいらしてください）

　　　　http://runsta.jp/contents/koujimachi.html

　

対象：一部　これから少し体を動かしてみたい方

　　　　　　美しく効率的な歩きを知りたい方

　　　　　　ウォーク＆ジョグでちょっとずつ行いたい方

　　　

　　　二部　楽に走ることができるようになりたい方

　　　　　　走りを楽しみたい方

　　　　　　股関節・肩甲骨の動き・重心移動などを

　　　　　　テーマに行います。

　　　　　　

　　　　　　

 

 

料金：2100円（当日お支払い）＊ロッカーを利用される方は別途500円

 

 

内容：一部　走りの前に必要な正しい姿勢の作り方

　　　　　　　　ウォーク＆ジョグを案内します。

　　　　

　　　　二部　「コア」を使い、「股関節」「重心移動」「腕ふり」をメインに

　　　　　　　　様々なドリルから自分にあった楽な走り方を身につけます。

　

　　　　　　　　また、3時半頃より東宮御所前でフィットネスクラブのカリスマ

　　　　　　　　ヨガインストラクターを特別ゲストにお呼びして、

　　　　　　　　ヨガを実施します。ランの後のヨガは

　　　　　　　　筋肉の疲れをとるのに最適です。

 

準備：運動できる服装、ランニングシューズ、ドリンク、帽子（日差しが強い場合）

 

申込：http://form1.fc2.com/form/?id=584647

　　　　（過去に参加されている方は、メールは記入しないで大丈夫です。

　　　　　電話番号は記入をお願いします。）

 

 

＊小雨決行。天候等の都合により中止になる場合はご連絡致します。

　　終了後に懇親会も企画予定です。（5時～7時近くの居酒屋にて）

 

今回の【ヨガ】は？

ヨガの特徴は筋力トレーニングとストレッチングを同時に行うことができて、

短時間でランに必要な筋力と柔軟性を習得できます。

走り終えた体を、ヨガで気持ちよくメンテナンスしましょう！！（約30分）

チャリティーイベント『みんながキラキラ輝ける為に』

今回はイベントの紹介です。
私も参加予定ですので、興味がある方は是非どうぞ＾＾
チャリティーイベント『みんながキラキラ輝ける為に』のお知らせです
↓↓↓メール転送、ブログ転載大歓迎です↓↓↓
養護学級教諭　山元加津子と出会う子ども達やその周りにいる人々と心あたたまるつながり

人はなぜ完全ではないのか？宇宙はなぜ完全ではないのか？
いのちの神秘を描く涙と感動のドキュメンタリー映画
『１／４の奇跡』

　　　　　×

小児ガンを患い病院で幼少期を過ごし、22歳で卵巣腫瘍を患ったより子

そんな経験をしてきたからこそ発せられる「生きる」ことへのメッセージ

自分自身が「小児ガン」を語ることで大きな"意味"が生まれることを知り、

使命としてライブ活動をする

シンガーソングライター　『より子』

【日　時】
１０月９日（土曜日）

【会　場】
越谷サンシティー小ホール
越谷市南越谷1-2876-1
（JR武蔵野線南越谷駅、東武伊勢崎線新越谷駅より徒歩３分）

【定　員】
４９０名
（映画は日本語字幕がありますので耳の不自由な方もご参加頂けます）

【タイムテーブル】
１２：００
開場（受付開始）

１２：４５～１３：００
開演　オープニング

１３：００～１４：４５
映画『１/４の奇跡』上映
１４：４５～１５：００
休憩

１５：００～１５：４５
より子ライブ

１５：４５～１６：１５
コラボトークイベント
＜より子×チーム宇宙（そら）の約束　代表　大島秀夫（しま平）×　副代表　武市にぽぽ＞

【入場料金】
一般　２０００円（事前予約）
２５００円（当日）
高校生以下　１０００円（事前予約）
１５００円（当日）
【主催】
みんながキラキラ輝くために　実行委員会

【ご予約アドレス】
y@toyama-hoken.deci.jp

（お名前・ご住所・お電話・お申し込み枚数をご連絡下さい）
【ブログＨＰ】
http://ameblo.jp/10gatu9niti/

【共催】
チーム『宇宙（そら）の約束』
市民活動つなげる会・越谷（有）てっぺん
虹の天使プロジェクト
ニコニコクラブ
ＮＰＯ法人たすけ愛すぎと

【後　援】
越谷市社会福祉協議会
【支援先】
ＮＰＯ法人　ゴールドリボン・ネットワーク
【連絡先】
みんながキラキラ輝くために　実行委員会
実行委員　遠山　幸宏（090-3591-9056）
田中真奈美（090-7172-8728）
市民活動つなげる会・越谷
安齋　作子（090-4453-2034）

より子　プロフィール

１９８４年、栃木県生まれ。（現在２６歳）
２歳のときに右側の卵巣に悪性の腫瘍ができ、摘出手術を行い
５歳まで入院生活を送る
退院した後、一緒に病院ですごした友達はほとんど旅立ってしまった事実を聞き
ショックを受けるが、その友達が応援してくれていた夢を絶対に叶えたい

その思いからプロのミュージシャンを目指し、来る日も来る日も曲を作り続ける
そして、中学生の時に音楽事務所からの誘いを受け、１６歳でデビュー

ファーストアルバムは、インディーズにも関わらず異例の売り上げ９万枚を記録

その後も全国ツアーのチケットも完売と順調だったが、２２歳の時に残っていた
左側の卵巣に腫瘍がみつかる

しかし、検査の結果腫瘍は良性

そのとき頭に、ふと小児病棟にいた友達の顔が浮かんだ。

“自分の唄を聞いて元気になって…　その人が夢を叶えてくれるなら…”

そんな思いから、再びミュージシャンとして歩み出した。

（８／３日、日テレ「魔女たちの２２時」に出演されました）

夢叶う！！ふんどし応援団

　また、夢が一つ叶いました！！

今年の春にふと思いついた「ふんどし応援団」

ふんどしになり本気で応援する

9月5日　友人の結婚式で200人の前で開催



9月18日　所属する日本一のトレーナー団体コアコンディショニングフェスタ









社長と参加者の皆さまと一体になって、
健康革命突きを実施！！




今回一緒に実施したのは、毎朝一緒に朝礼を実施している
トランスフォーメーション部の（通称：変態部）皆さん



ふんどしバンザイ！！

変態部バンザイ！！

日本コアコンディショニング協会バンザイ！！

ふんどし応援団の応援を希望する方は
weed_soul5669@yahoo.co.jp
までご連絡をください＾＾

レーシック手術しました！！

　いつも思っていた。

コンタクトではなく、自分の目で見えたらきっと何かが違うだろう。

　いつかやろうと思っていた。

目のレーシック手術を。

　いつかはいつかで終わるので、とりあえずクリニックに電話した。

そして、トントン拍子で話が進み、手術日まで決まり３日前に手術をしていきました。

手術の時間はわずか１０分程度。

痛みはほとんどなかったけど、さすがに緊張して身体に力が入ってしまっていました。


そして、今は見える！！見える！！見える！！

ちょっと不思議な毎日です。

見えないものも見えてきそうな感じです＾＾

大学時代の同期

　埼玉大学時代の同期であり、同じ保健体育を専修し、同じ柔道部でともに汗を流したキャプテンの雑賀正志の結婚式に出席した。
　相手はなんと同じ保健体育を専修し、同じ柔道部で同期で女子キャプテンの池野久子。

幸せをおすそ分けしてもらった。

　特に雑賀キャプテンは、無骨な男で色々な部員の面倒見が良く、本当に熱い男だった。

　元気がない部員がいると飯に連れて行き、話を聴いてくれる。

　私も何度話を聴いてもらっただろう！？

そして、以前にもブログにも書いたが、彼の家を破壊する事件が起きても怒らなかった器の大きな心の持ち主だ。

　おめでとう！！

　

読売新聞に掲載されました！！

　ネパールへ送った畳のことが読売新聞に掲載されました。

記者の森さんが丁寧に話を聞いてくださり、素晴らしい記事にしてくれました。

本当にありがとうございました。

それにしても新聞の４分の１面ほども取り扱ってくれて、びっくりです。

また、ここから何かがつながっていくような気がする！！


９月９日発売の読売新聞に掲載（埼玉）

先輩の幸せ

8月末は大学時代のゼミの先輩の結婚式に呼ばれて参加しました。
私の2つ上のその先輩は、いわゆる「できる」人で、とても優秀でした。

一番難しいと言われていたスポーツ医科学の研究室でも群抜いた知識。

近寄りがたいと思っていましたが、研究室で一緒になると下ネタ好きやアホなところなど共感がもて、その振り幅の大きさに色々学ばせていただきました。

現在、トレーナーをしているのもその先輩に分厚いトレーナーの本を勧められて三回ほど繰り返し読んだのが今につながっていると思います。

今では先生としてバリバリ楽しくやっているようです！

大学時代に一緒にケンタッキーへ行き、こっそり焼酎を持ち込みジュースに入れては、ケンタッキーで酔っ払っていたのが懐かしい(笑)

先輩お幸せに！！