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2012年9月26日(水曜日)晴れ行きは晴れていたので暑かった。朋生園からお家にケータイ電話した。体重と血圧を箱りました。午前中と午後は朋生園祭の準備をしました。つるを作りました。ボクさサイズをやった。行きも帰りも信長さんが車に乗っていた。敬子ちゃんと山内君と健史君と3人でいた。散歩に行った。ブランコとターザンロープをやった。面白かった。藤ヶ谷ハウスの豆腐はんバーぐとニンジンサラダ20120926写真を撮った。夜ごはんはわかめと大根のスープを食べました。麦茶を飲みました。チョコアイスを食べました。光が丘から帰りはお母さんと一緒に自転車で帰りました。タオルで汗を拭いた。9時と10時50分にティシャツ2枚を着替えた。長ズボンをはいてお仕事をした。藤ヶ谷ハウスの豆腐ハンバーグとニンジンサラダ20120926写真を日記に載せました。
今日は、豆腐ハンバーグだったので、普通のハンバーグよりヘルシーですよ!!
夕食前には公園へ行き、食後はボクササイズも行い、運動がたくさんできましたね。
疲れが残らないと良いのですが・・・。
10月も、トライアングルで楽しく過ごしましょう
ちょうどいい運動になりましたね
ハンバーグ おかわりしてくださって
嬉しかったです(^.^)
また明日(^-^ゞ