日記105

2016年1月5日（木曜日）晴れ。帰りはグループホームから車で岡田病院に行った。せきどめのお薬と鼻がぐしゅぐしゅお薬をもらった。こんでいたのでお父さんとお母さんと健史と3人で待っていた。まっすぐ岡田病院に行った。缶つぶしをやった。4本ぐらいだった。今日と明日はお休みをする。うちに帰ってから体重はかった。2，0キロキロ太ってしまった。食べ過ぎないように気を付ける。これからも運動もお仕事も頑張る。股引とパンツと靴下とバスタオルとタオルとズボンとティシャツとかいきんシャツをたたんだ。お洗濯をたたんだ。クランチ、ブリッジ、プッシュアップ、シザーキック、フォーアーム＆バイセップ、トライアップをワンダーコアで10回ずつやった。ステッパーを100回ずつやった。