日記1211

2023年12月11日【月曜日】曇りのち晴れ。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。カレンダーを運びました。血圧とおなか周りと体重を測りました。バスでみんなで乗りました。樋口さんの天井で会いました。フラー都近藤さんに会った。染谷さんに会った。林さんと姫野さんと徳田さんと田村さんと小沢さんと坂巻さんと加藤さんと神野さんと渡部さんと門脇さんと前田さんと菅井さんと小熊さんと一緒に行きました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。お玉とお鍋とお箸と菜箸とお皿とホットプレートとフライパンとまな板と包丁とコップを洗いました。お午前中と午後は公園清掃で落ち葉を拾いました。お昼ご飯の時に水とお茶と麦茶とレモンウオーターとカルピスウオーターとパインミックストコーラとキリンレモンとアクエリアスを飲んだ。こだまランチはスープと春雨サラダとチャーハンとシュウマイを食べた。