たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記121

2006-12-01 17:04:38 | Weblog
2006年12月1日(金曜日)晴れ
行きは歩きだった。大またであるいた。天気は晴れたけど少し寒かった。帰りは車で帰った。お父さんがお母さんをココに送っていった帰りに一緒に車で帰った。9時に迎えに行く。塩野さんマラソン走った。午前中はみきさーかけした。午後は2枚すきしろした。給食は牛乳、野菜のナムル風あえもの、味噌汁、ご飯、厚揚げと豚肉の煮物食べた。腹筋、背筋、腕立て伏せ、足伸ばし4種類20回ずつ2回した。ロデオボーイ朝2回夜2回4階20分した。夜ご飯は夕食は湯豆腐、カレーライス、しゃけ食べた。
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