一気に秋の気候に・・・

今朝の3時ごろかな。
寒くて目が覚めました。
これまでとは全く違い、窓をから入ってくる空気が寒く感じました。
すぐに窓を閉めましたが、これがこれまでの10月の気候なのでしょうね。
今日からタオルケットを薄い布団に替えました。
何しろこれまでが高気温過ぎました。
これから秋の気候になってくるのでしょうが、ウチの地方はちょっと雨が少ないような気がします。
これからどうなるのか、秋の気候が短いような気がします。
つい最近まで暑い暑いと言っていたのが、寒い寒いに変わる日も近いでしょうね。

朝10時から民生委員の地区委員会議でした。
我地区の民生委員は8人、約1時間の会議で伝達事項や検討事項など。
毎月第一月曜日が会議日になっています。
今月も老人会やその他の行事などがあり、忘れないよういつも見えるところのカレンダーに書き込んでいます。
マラソン関係もあって、今月も忙しくなりそうです。

午後はジムへ行ってきました。
このジム、午前中と夕方以降は利用者が多いようですが、午後は空いています。
そんなこともあり、自分が利用するのは午後2時ごろから4時ごろが多いです。
今日もその時間に行ってきましたが、よく空いていました。
最初はいつものようにマシンを数種類を使っての筋トレです。
筋トレといっても、ほんの軽いもので合計で20分くらいかな。
その後はトレッドミルに乗りました。
その時トレッドミルは8台ありますが、全部が空いていました。

スタジオ内はけっこう賑わっていたようですが、その他はこの通りです。

トレッドミルでは1時間10分、11Kmを走って終わりました。
これだけ走っただけなのにヘトヘトになりました。
村岡の疲れも取れていると思うのに、これくらいならもっと楽に走れるようにならなければあきませんね。
明日はジムの定休日だし、特に予定もないし、どうしようかな。
足を休めて淡路島内のドライブもいいなあ。

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「パワービルディングクラッシック」の観戦・・・

月曜日の朝に書いています。
昨日は実姉の夫、義兄の法事（四十九日）でした。
朝の10時からお寺での法事をして、その後はお寺の裏にある墓地へ行って納骨を済ませました。
数年の闘病でしたが、最後には静かに逝ったそうです。
昭和18年生まれなので満で79才でした。
無事に法事と納骨を済ませ、食事会は市内の料理店で会席料理をいただきました。

帰ってきてから昨日の日記に書いた「パワービルディングクラッシック」を見に行ってきました。

行った時間が遅かったので肉体美を競う「メンズフィジーク」というのは終わっていましたが、「デッドリフト」の競技の真っ最中でした。
この競技は重いバーベルを床から引き上げるもので、身長別の三部門に別れています。

素晴らしく鍛えられた肉体の選手たちは必死の形相でバーベルを引き上げていました。

引き上げると観客の皆さんが拍手で称えていました。

観客には同じように鍛えている人もたくさん、Tシャツなどを着ていても筋肉隆々の体がよくわかります。
上半身の筋肉で脇が締まらない後姿で競技を見ていました。
マイクを持って解説をしている人の体もすごいですね。

天気は雲が多かったけど、海をバックの砂浜での競技は気持ちがいいですね。
この競技、鍛えられた肉体美とバーベルを引き上げる力、どちらも兼ね備えていなければならないようです。
一般的なボディビルとは、また違っているようですね。
この競技は初めて見ましたが、選手たちの鍛え方はすごいなあって思いました。
2時間あまりの観戦でしたが、けっこう楽しかったです。

今朝の新聞にこのことが書かれていました。

もう少しすると民生委員の地域委員会に出かけます。

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