今夜は真夏の「夜走り」

今朝も早朝走り歩き。
5時に家を出て10Kmくらいかな。
昨日より暑いと感じたけれど、これまでの蒸し暑さの比べたら涼しい。
といってもしばらくすると汗が流れてきた。

毎年7月第3週末にMさん、Hさん主催の「夜走り」が開催されている。
近畿圏内のいろいろな旧街道などのコースを設定されていて、とても難しいコースもあった。
ここしばらくは「夜叉ヶ池」に参加していたので、1週間違いのこの夜走りには参加していなかった。
今年は夜叉ヶ池に参加しないので、久しぶりにお世話になります。
今回のコースは、亀岡から茨木、そして大阪までとのこと。
JR亀岡駅に集合し、その場でコースの地図をいただく。
予定では地図読みをしながら朝の8時ごろに大阪の高麗橋にゴールする。
結果はどうなるかわかりませんが、楽しませてもらいます。

もうすぐ家を出発して、高速バス、電車を乗り継いで亀岡に向かいます。
では行ってきます。

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昨日は1日中涼しかった

昨夜の晩酌はビール（もちろん安いもの）2本、日本酒1杯、焼酎1杯飲んだ。
寝不足なのか、疲れているのか、これだけで酔っ払い。
頭がぼーっとしてままゴソゴソしていたが、眠たくて寝てしまった。
早く寝たためか今朝は二日酔いもなく、3時前に目が覚めベッドの上で読書。
5時前に起きて、早朝走り歩きに行ってきた。

昨日も早朝の走り歩き、今までの蒸し暑さは感じず初秋のような涼しさ。
これまでが蒸し暑かったので、よけいにそう感じたのかも知れない。
このような日が続けばと思うけれど、そう甘くはないでしょうね。
午後にはジムへ。
いつものように軽いストレッチとマシンを使った筋トレ。
それからトレッドミルでテレビを見ながら1時間あまり。
11Kmを走っていっぱい汗をかきました。
そんなこんなな1日でしたが、とても過ごしやすい1日でした。

今晩（土曜日）は「夜走り」です。
コースは京都の亀岡をスタートして豊能、茨木経由で大阪まで。
距離は約53Kmだそうですが、けっこうアップダウンがありそうです。
無理せず楽しませてもらおうと思っています。
主催者のMさん、Hさん、お世話になります。
参加者の皆さん、よろしくお願いしますね。

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