まずは背中から

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


体調不良の原因は色々あります。

しかし、その中で注目すべき場所は背中です。

背中は自覚しづらく、かなり悪くなっても気付かない方も多い場所です。

また、背中の張りから腰痛や肩こりを引き起こすことも多々あります。

背中を緩めることにより腰や首肩の負担も減ってきます。

まずは背中を緩めてみましょう。