こまめに調整しましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


日中晴れていても気温が上がらなくなってきました。

そうはいっても日が当たると暖かいです。

汗をかかないように着るものをこまめに調整しましょう。

また、首すじと肩甲骨の間にカイロを貼るのもいいと思います。