五本指ソックスのススメ

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


皆さんは五本指ソックスを履いていますか？

色々な方に勧めてみても「履くのが面倒くさい。」と、言われてしまいます。

しかし、履くときのちょっとした苦労だけで体調が良くなるとしたらどうでしょうか？

足の指を使うようになると、足の裏の筋肉（足底筋）が付いてきます。

そうすると身体のバランスを取りやすくなったり、膝の負担が減ったりといいこと尽くめです。

今は色々なデザインや長さの五本指ソックスが売られています。

皆さんも是非お試しください！