鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

足から腰へ

2014-06-18 09:31:40 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


最近、自覚は無いのですが足が張っている方が増えています。

腰が悪く、足に影響を与えているのですが、その逆もあります。

つまり腰から足にきて、今度は足から腰に悪影響を与えてしまうのです。

腰のケアはなかなか難しいので、足のケアをしましょう。

やり方は、太ももの後ろを伸ばすだけでいいです。

なるべく毎日行うようにしましょう。


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