冷やし過ぎ注意

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


こう暑いと身体を冷やしたくなりますがご注意ください。

冷やし過ぎるとコリにつながります。

効率の良い冷やし方としては首の前横にある頸動脈を冷やすことです。

血液を冷やすことにより、体温は下がるからです。

しかし、下げ過ぎもいけませんので注意してください。