不安定な気候が続きます

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


相変わらず不安定な気候が続いています。

暑いと思ったら寒くなり、寒くなったと思ったら暑くなる。

温度差が10℃以上になることも！

これでは身体がついていけません。

こまめな水分補給と休憩、適度に身体を動かすことを心がけてください。

また、汗をかいたらシャワーを浴び汗を流してください。

シャワーを浴びられない方はタオル等でしっかりと汗を拭きとるようにしてください。

このような小さい一つ一つの事が、体調の善し悪しに影響を及ぼしますので。


さて、本日は午前中のみの営業となりますので宜しくお願い致します。