６月４日（水曜日）

　　　　　　　　　　　　　稲荷すし弁当



稲荷すし（人参とゴマ入り）
サラダ（レタストマト、ゆで卵）
キュウリ辛子マヨ入りちくわ
お手製ウインナーとほうれん草のソテー
グレープフルーツ


昨日のうちに煮て置いたので今朝は茹で人参とゴマ入れてご飯入れただけ。
ゆで卵も作っていた～今朝はなるべく早くできるようにね。
早い出勤の日だったので


　　　　　　　　　　


　　　　　　　から揚げで飲んでね



　　　　

から揚げ（レタス、紫玉ねぎ））
青梗菜と海老のうま煮
モズクとキュウリの酢の物
おつまみ（ソラマメ、カマンベールチーズ、柿の種）
鰻ご飯
お味噌汁（大根とお豆腐）
ぬか漬け（大根人参）

から揚げは～初めてオーブンで揚げずにから揚げ？？ヘルシーだって言うので試してみたら・・・
いつものほうがジューシーで美味しいっとのこと。前のオーブンでもこんな料理法はしてなかった。私もそう思ったわいまいち。
油はの使ってるし、から揚げ１０も２０も食べるわけでもなく、タレによく漬け込んで揚げたほうがグッドに決定。
でもの照り焼きは、美味しくできるよ


　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　 昨日は野球観戦へ



昨日は夕方から行って来た～もちろん巨人戦
いつも東京へ帰るんだけど今年はまだ予定が立ってないので、仕方なく大阪へ出向いたのです。

やっぱり生が一番なのね
選手の動きからドームの雰囲気だって、テレビでは味わえない醍醐味
主人は別に巨人ファンって言うこともなく、夫婦喧嘩したくないのだろうか～何気なく巨人を応援してるようなしてないような

　　　　　　っで昨日の結果は・・・

　　　

　　いいも～～～ん、これ買いにいったんだから

　　　　

　　　　　　原監督にも会えたも～～ん


応援は　東京ドームへ　帰りたい　やっぱり～ホームグラウンドが一番よ　

　
　　　　　　　　　　


画像掲示板にも来てね　　画像いっぱい貼ってね
シェルちゃん画像川柳です
　
　satokoのスポーツ日記です 水泳バレエにジョギング筋トレ・・・
今日は梅雨でも雨ばかりはやだね