コロネパンのモーニング 
ポテトサラダコロネ・生クリームコロネブルベリーヨーグルトコーヒー・牛乳ポテトサラダはポテト玉ねぎキュウリ人参ハム入りで、昨日のうちに作っておきました。
これは入れにくいんだけど小さいスプーンでぐいぐいと
生クリームが最高、朝から甘系パンだけどとっても美味しいモーニングでしたわ
ワンプレートランチ
サラダ（レタスパプリカ胡瓜）ホタテソテーインゲンの胡麻和え冷やこ残り野菜クリームスープ残りご飯チャーハン（椎茸、ウインナー、人参、マッシュルーム）コーヒー・グレープフルーツ今日も残り物
しかもご飯は黒米と麦が入ってる残りなので色が悪いでしょう
お夜食は 
たい焼きやきました～簡単でとっても美味しい
どこまでも付いていく今日は見たいなって私が思っていた楽しくて面白そうな、マジックアワーを見に行ってきたよ
帰りはデパートで少しぶらついて～ちょっと買い物して帰りに車乗る前に
主人にくっついてしゃべりながらひょいひょいと歩いていたら、私ったら
ちょっと～どこまでついてくるの
男子トイレの中まででくっついていった
誰もいなくて良かったけど・・・何考えて歩いてたんだろう
間違えて 男子トイレは 二回目だ 実は～水泳の試合会場でもやってたんだよね
画像掲示板にも来てね 画像いっぱい貼ってね
シェルちゃん画像川柳です 
satokoのスポーツ日記です 水泳バレエにジョギング筋トレ・・・
今日の映画は面白かったわ