休日のモーニング☆チーズトースト
☆コールスローサラダ（胡瓜キャベツ、人参大根）
☆メロン、ヨーグルト
☆グレープフルーツジュース
出勤の日でした
簡単にさっとできるようにサラダは昨日作っておいて、チーズトーストだけ作った
フルーツと乳製品はたっぷりとね
Ｍｙお弁当
☆お赤飯
☆サラダ（キャベツ、レタス、ブロッコリー人参）
☆椎茸とピーマンソテー
☆白花豆
☆焼き鳥（ガーリック味）
☆ゆで卵
☆メロン
主人のお弁当無しの出勤のために自分のお弁当を作ってみました
なんとなくこのピンクのお弁当箱で食べてみたかったので、っとジムから帰ってきてすぐにいただけるでしょう
今週お弁当作ってなかったのでＭｙお弁当です。
メロンまでお弁当箱に入れる必用なかったよね
主人の実家へ主人の出勤で暇だったけど朝一番で水泳の練習して～しっかりと運動は忘れてないわ
午後には終わる主人と実家で待ち合わせしました。
主人の母も８６歳。
たまには話し相手になってあげないと
病気や手術した後でも何とか元気に暮らしてくれてるので嬉しいわ。
毎日退屈って言っていました。
暑いので食欲もなさそう～それでも年齢考えたら長生きの方でしょう
今度はマドレーヌでも作って持って言ってあげよう。
私が焼いたのいつも喜んでくれていたので
こちらのメロンと物々交換
帰りにぜったに何か持たせないとって思っている母なんです＾＾
何よりも 親孝行は 顔見せて 一緒におしゃべりが一番嬉しそうなんですよね
スポーツ日記☆