今日は降ったり、照ったり、降ったり、やんだりの忙しい天気でした。
朝の散歩から帰ってきた途端にザーーーっと雨。
ラッキーでした。
夕方は、今津総合運動公園で目に鮮やかなドウダンツツジ
色づいた銀杏と風に散った、銀杏の絨毯
キレイ！ ラッキー！ 公園に来てよかった♪
夕景２枚
さて、昨日のコメント欄に友人から「禁煙」の話が。。。
実は一昨日の夜から昨日の夜まで禁煙を休憩しました。
狂おしいほど、１日の終りに吸いたい要求が毎晩。
ならば、叶えてしんぜよう、はてそのあとはどうなるか、、、
用事で行ったコンビニでショートホープ１箱購入。
要求をきっちり満たすことで、未練が断ち切れるか、また吸いだすか、、、。
ということで、ショートホープ１箱１０本入りを２日かけて吸いました。
途中では止められん。あれば吸う。そういう私ですね。
箱ごと捨てようかとも思いましたが、もったいないお化けが^^;
１０日ほどやめた後のタバコを吸った感想は
・・・ (×.×)y-~~~
身体に悪そう、、、。美味しくはない、でもキライじゃない。煙が血管を通じて身体中にまわっていく。
クラックラする。そんな感じでございました。
そして、１日の終りのタバコ、あれほど吸いたいと思っていたことを実行しましたが、
「１日の〆」に、ただ吸っていたから、それがないから寂しいっていうか、すいたいがための理屈にすぎなかったというか
ほっとするような気になるというか。
いずれにせよ「ニコチン」という中毒のなせる技だったようです。４０年も吸っていたんですからね。
そう簡単には身体から出て行ってくれないみたいですね。
今朝から、ちゃんと禁煙はできています。以前なら買いにいってでも吸っていましたから、まあ少しは進歩かも。
なので、１本吸ったら一緒やと、簡単に禁煙をあきらめず、未練ときっちりむきあったら、またやめられるもんだわと思いました。
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応援ありがとうございました
煙草は体に良くないけど…
吸いたい欲求を我慢するのも体に良くないよぅな気もします～
今夜は吸われたのかな？
なんなく禁煙できました。
あ、、私の場合はゆるーーく。
公言してしまうときつくなるし、
元々意志も弱けりゃ、自分にも弱いし。
「やめられたらやめたらいいし」とう気分で。
「吸いたくなったら５秒待つ」を実践。
そしたらそんなにしんどくなかったです。
ただ、お酒の席はどうしてもほしくなるので、
吸ってる友達に「１本頂戴」って。
でもおいしいって感じはもうなかったです。
それから早５年。
あんな臭いものをよく吸ってたな～って思います。
みんな煙たかっただろう～
しかし、現在、会社では真横で社長がガンガン吸ってるし、専務も。
結果もっと体に悪い「副流煙」のほうをわんさか吸ってる事になるんですよねー
今はそれが悩みです。
実家、祖父の代からのタバコ屋なので
禁煙者が増えるのも困るんですよね～
今日もさっきまでは吸っていませんでしたが、
帰りにコンビニで1箱買ってしまいました。
そして、とてもうれしそうなカオで1本火をつけてしまいました。
40時間くらい禁煙して、さっき禁煙を休憩しました(^_^;)
学校から帰ってきて、TVつけたらいきなり地震情報でした。
私もゆるーくでいきましょうかね(^^ゞ