ランナーからひとこと

済州マラソンクラブから会長をはじめ１３名のランナー（うち女性５名）から励ましやお礼のひとことをいただきました。 私自身の宝としてあえて日本語に翻訳せず原文のまま載せることとしました。会長は日本語で書き込みをして下さいました。 . . . 本文を読む

済州での休日

ゴールしてからの行動にき思い出しながら書き留めておきます。 . . . 本文を読む

済州は10位

上司から済州の成績を聞かれたので、ウェブで公式記録を調べてみることにしました。 . . . 本文を読む

フル明けの練習

フルマラソン完走後は、体力の回復と脚への負担をかけないようにしています。 . . . 本文を読む

霧の中の疾走

昨日の大会を振り返ってみます。 . . . 本文を読む

三多島到着

済州島は、風、石、そして女が多い三多島として知られています。 . . . 本文を読む

済州は雨

明日はいよいよ済州へ出発です。 . . . 本文を読む

マラソンくじ

午後はロータリ関連行事が続いたので年休を取りました。 . . . 本文を読む

済州マラソンクラブ

かつて所属していた済州マラソンクラブのホームページに書き込みました。 PCがハングル対応でないので英語にしましたが、何が書いてあるかわからないというコメントもありました。 . . . 本文を読む

連絡好了

今日になってやっと済州島で連絡すべきところ２か所に私の訪問について連絡しました。 . . . 本文を読む

軽松ラン

５日後のフルマラソンを考えて・・・ . . . 本文を読む

暑くなりました

暑くなったせいか、昼休みの皇居はランナーが少なくなったような気がします。 . . . 本文を読む

快調走

久しぶりのNAS練習会で新しい靴の履き心地が良く快調に２０kmを走れました。 . . . 本文を読む

新しい靴

バンバンクラブの活動でなかちゃんの伴歩を終え、ランチョン、三省堂を経てミズノに行きました。 . . . 本文を読む

Ｂ組卒業？

昨日の練習会では限界を感じそうになってしまいました。 . . . 本文を読む