第１４回豊島区春季陸上競技大会

２日連続でトラックの５０００mに挑戦しました。が、昨日のようにはいきませんでした。
スタートは午後６時でやや風はあったものの気温は高くなく走りやすい条件でした。
最初の１周目は高校生ランナーについていき最後尾でしたが８５秒で通過し、１０００mは３分３９秒台で調子良く走り出しました。
ところが徐々にペースが落ち始め、２０００mは７分３４秒（キロ３分５５秒）、３０００mは１１分３２秒（３分５８秒）となり一度抜いたポポロの青年ランナーに追いつかれてしまいました。ペースはさらに落ち、４０００mは１５分３７秒で通過、ついにキロ４分０５秒となってしまいました。しかし、あと１０００mになってギアを切り替えポポロ青年ランナーを引き離し前を行く高校生に追いつき追い抜きました。最後は３分５４秒でなんとか走りきりました。また、最低記録を更新しました。
どうも走り方に無理があるような気がします。手の振り方が足りないのかもしれません。呼吸も苦しくなりました。