明日は朝雨が降っていなかったら、ひとっ走りしてこようと思っています。今週は仕事で忙しいだけでなく、トーストマスターズクラブでスピーチを2回しなければなりません。日本語の方は、「自殺大国-日本」というテーマで日本の自殺率が高いという現状を分析してみたいと思っています。英語の方は、4月に発表した「ランニングの決算書」の焼き直しで対応しようと思います。しかし、まだ完全な原稿ができていないので心配しています。今日中に仕上げ、明日集中して練習しなければなりません。ということで、今日の日記はこの辺で。
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今月の皇居は調子が良く、1周の平均タイムが21分2秒。スピード練習と位置づけている割りには遅いですが、昨年同時期よりも1分近く短縮してます。
明日もお昼は曇という予報なので、走りに行く積もりです。
すごい速さで皇居を走っていますね。無理をして故障しないようにしてください。
17~19日は仕事等で昼休みに走れませんでした。来週ご一緒できればいいですね。