1000m × 6＋600m

確定申告を終え清々しい気分で午後から講演会(朴정희の時代)に参加し、久しぶりに会う先輩とお茶を飲んでから練習会に向かいました。
今夜の練習メニューは1000m×7本でしたが、キロ4分ペースで3本まではついて行くことをめざしました。すると4分01秒-4分00秒-3分59秒と刻めましたので、4本目も頑張りましたが、もうついて行けません。4分11秒で終え５本目は休んで6本目にもう1度3分59秒で走り最後は４分14秒でしめました。少し自信が戻った感じです。