10000mペース走

八千代ロードレースに向けて本番のつもりで走ってみました。 . . . 本文を読む

台湾マラソン旅行

マラソン出場とトーストマスターズ例会参加（スピーチを予定）のため2年ぶりに台湾に行きます。 . . . 本文を読む