猛暑が続くなぁ。子供二人、眠い時が重なって上の子は抱っこをせがみ、下の子はひたすら泣く。何かいい方法はないかと今日は座って同時に抱っこしてみた。下の子が暴れて無理で寝かせて、手をにぎったり、トントンしてたら寝てくれた。上の子もゆらゆら背中トントンしていたら寝た!汗だくで寝るまで嵐だったけど、今は平和。下の子はすぐ起きるからつかの間やけど。フローズンヨーグルトでさっぱりしよう。
◎材料
プレーンヨーグルト・・・250g
牛乳・・・50cc
桃・・・100g
桃のカルピス・・・30cc
お好みで砂糖
◎作り方
①桃は一口大にカットする。
②タッパーなどの容器に材料を全部入れて混ぜる。
③冷凍庫で凍らす。1時間ごとに3回ほどかきまぜる。
あまり甘くないので甘党のひとは砂糖を加えたり、食べる時にカルピスをかけたりしたらいいと思います。