なんと言うことはないんだけど その大きさに
なんとなく感じるものがあり(爆)カメラを向けていました。
いえっ 別に愛情の大きさとか…そういうことではありませんてば。
さて 女性のバイオリズムとダイエットは無関係ではなく
先週始めた○近商法は、ちょうど私としては「やせない」時期。
わかっていたんだけど、いつもこの「やせない」時期が来る直前
異常なほどの食欲の波が訪れて、毎月その時期になると
+1㎏を繰り返し、その蓄積で今の私があるということになります。
ということは このどか食いの時期を乗り越えることは
決して無駄ではない!と 自分に言い聞かせて食事制限開始!
実は二日目の真夜中 耐えきれない胃の痛みで目が覚めた私。
おそらく いつもと違う空っぽの胃袋に
通常通りの胃液が発生して、胃壁を苦しめていたのではないかと思います。
(勝手な想像)
それと、寝る前のすきっぱらに「亜鉛」のサプリをいつもどおり飲んでしまったのも
いけなかったのかと…。
プロティンもほぼ一巡すると やっぱり粉っぽく感じられてきました(笑)
6月20日 朝 イチゴ味のプロテイン
昼 おつうが帰ってきていたので 冷麺を作って一緒に。
おやつ おつうと買い物、モスでシェイク
夜 みんなと一緒に食卓を囲んだけど、枝豆豆腐と煮ものの野菜だけ
★体重 -700g
6月21日 朝 イングリッシュマフィン
昼 最近凝っているチーズinハンバーグ(おうちで) サラダ多めに。
夜 紅茶味のプロティン
★体重 +300g 体脂肪 -3%
6月22日 朝 コーヒー味のプロティン
昼 鮭やきんぴら 卵焼きなどのお弁当
夜 近くの天然酵母パン チーズ
2食置き換えで行こうかと思っていましたが、
大食いしなくなってきたので(空腹に慣れてくる)
バイオリズムに合わせて 適当に食べたいものも食べることにしました。
さてさて。
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今日から本腰を入れたダイエット。
ちょうど女性周期で痩せ時期に突入してるはずなのでな。
(確定できない体なゆえ微妙だがな)
今までも毎日ドカ食いしていたわけじゃないから
朝晩ダイエットシェイプに切り替えたところで
目立った体重減は無し(TOT)
でもでも。。。行動しないとね。
いつまでも『痩せたいのよぉ~』と言ってるだけでは
前に進めないから~♪
次に会った時、サイズダウンしたあたしに驚くな(本当か?・笑)
がんばりましょうねぇ~。。。あたし達♪
(あくまでも道連れ・共倒れでいこうと思ってる・笑)
おっと♪かわいそうなダーリン。。。
こんなにも愛情の差があるなんて(笑)
まっ。どこの家も一緒のね。
旦那なんて。。。もうど~でもいいのよっっ(笑)
いや~ 朝はヒマなもんでついつい。
この差! わかりますってば! 一目瞭然○○の差。
ちなみに今度は中身の写真もお願いします。
おつうくんのように料理できる男子になると
どんなものが必要なのか??
料理検定、スゴイね! 学校の授業の影響以外に
やはり母のチカラがすごかったんだね、きっと。
うぅぅぅぅぅ(泣)←いろんな意味で
私はそろそろ挫折しそうなので(はやっ)
せめてpoohさんだけでも頑張ってください…。
1週間でこれといって効果はないけど
胃が小さくなりつつあるような…
だ・か・ら
次にお会いする時は
ビュッフェはだめかも?(笑)
多分・・・いわゆる救援物資とは
少し感じが違うかも。
というのも おつうは
冷凍食品きらい
インスタントあんまりすきじゃない(除カップめん)
で、基本料理の役に立つものがいいという。
だから 切干大根とかひじきの缶詰とか
最近は 野菜だけ用意すると作れる調味料とか…