お太レーニング開始

PowerTapのトルク値がおかしくなり、修理をするにもG2 PowerTapは全交換で7万円以上かかると聞き、パワトレを放棄すること3カ月。久しぶりに自転車にパワーメータなるものをつけてローラーを漕ぎました。2015年シーズンのスタートです。


次期パワーメータを買うまで、鰤ちゃんにPowerTapを借りることにしました。
個人的にAmbrosioというブランド好きなので、ちょっと嬉しい。パヴェ走りたい。

久しぶりなので、いきなり20分とかはきついっすね。
10分で力尽きました・・・平均心拍160なのに、乳酸処理がおいつかない感じ。


ここからスタートして2015年3月にはどこまで戻るか、だな～。


10min
312W
160bpm

こんなに低い心拍で力尽きるということは、心肺より先に筋肉が音をあげている、つまりまだ伸びしろがあると信じたい・・・

よいオフトレーニングができるように、毎朝お参りすることにしよう。

菊名弁財天の鈴乃緒（ガラガラ）に、手が届くようになり、満面の笑みを見せる月曜日朝のチビ太であった。

次期パワーメータ何にしようかな～～～

↓これはどうだろ。