お酒大好きです!家や居酒屋で飲んだお酒の記録です.いわば、酒飲み日記です.△2 ○3 ◎4 ◎○5 ◎◎6
ファンキー酒井の私の好きな酒達_______ (ビール・焼酎 etc.)
(R5)長月30日 ごうや肉炒めに【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛
脈間隔変動なし 1315日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/6d/7ec75314b9a6155489c365ec02f586b5.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/0d/af37533655f45f4fc491c1a40bd37320.jpg)
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/31/422fd216848e3c05ab54b0375c4cb23a.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/6d/7ec75314b9a6155489c365ec02f586b5.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/0d/af37533655f45f4fc491c1a40bd37320.jpg)
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/31/422fd216848e3c05ab54b0375c4cb23a.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/ce/599e55246520e36ae4d74341b2a9fb0e.jpg)
コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/6a/2f3e5d20fef7b4cd263b9f49a83528d0.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/7c/e4109e24447aabf77598655c32ae380c.jpg)
糖質86%カットのピザ マルゲリータ 糖質4.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/1f/81a8dde8424eb9a50c9e39825694a45d.jpg)
イワシの缶詰
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/50/62e7f79e29e1cc952479efddabfc6bab.jpg)
漬物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/93/edc14705c7681d6e46e249dc97601fec.jpg)
コーンスープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/1b/95a8ad26dab9ce54fbaf2b89abf90ac2.jpg)
プレミアム モルツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/7c/dc1508fb29005ce198a1a209e73d17ab.jpg)
リンゴ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/99/e434d787f0e32a810d6c30b40f9365fa.jpg)
籠屋さんで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/01/38dc987503f0e3b1f04975c39c449565.jpg)
もぐらの新酒 を 予約
約9年以上飲んでいない
【麦】山猿 宮崎尾鈴山
をゲット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/28/3628d645a0b22b38441d0d7bd85e6ff2.jpg)
オレンジ百合
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/8a/32bf1e95106474057d42727a684f1222.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/74/e0b8365dfb8f641bd23267d6023a724c.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/94/e5903f78ed2dc5df6fc52d5d22b26e17.jpg)
ツキヌキニンドウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/9a/f87f39992017991923d3078d55ed73c3.jpg)
おしろい花 黄
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/7f/67a0fea490f279364a87524a71eef52f.jpg)
アサガオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/5a/63016a2debbe9775481f9aad2294f9e7.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/39/f79d8047720854c7bee602ca223bd1ca.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/c0/1ed01d3740ee95a6ec302129a344c761.jpg)
【麦】山猿 宮崎尾鈴山 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/4b/a7363419ab9c975ce8e0a3adc6948fb1.jpg)
【米】猫また焼酎 鳥取県 千代むすび酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/de/d23b68ca8065ee8b746001ce8a9c8989.jpg)
【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/60/b4477927327c847681cd944dfa22bf64.jpg)
【ジャガイモ】 喜多里 メークイン使用 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/ff/47fe989657b2e780a6f0768e08143ae1.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/cb/e7ab1cbf02e4d7e57672f98e3c7498e2.jpg)
ごうや肉炒め
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/ba/9587713a188df1672f3f1f13f3e4f398.jpg)
漬物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/44/2a19ac46ae89fbfc4b142c04141fd188.jpg)
お通し的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/f0/616f9c73c9cf215b7436d69daf824c77.jpg)
【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/21/10bf2471f04651c0db0b90b0dd983602.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/f4/92a7e3d039ccf21e741b0b5eac3e27a8.jpg)
味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/e0/3fef289c2ad422132784da762e988c13.jpg)
【泡盛】泡波 波照間島産 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/0f/0ca84d746eb28859b64bf4d7d1549bcf.jpg)
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/ab/f92761437292dba7056432c2c13553bd.jpg)
カスタードケーキ いのち 栗
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/89/3d396fe8bb6aac506b4bac291d3c6948.jpg)
カスタードケーキ いのち 栗
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/b2/cc871257eb7f98a1abebe32857425d5e.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/7e/3921fc02b09f9e6c65702d63316acf98.jpg)
【泡盛】ブレンド古酒(40度) 長谷長老ベース900ml サンゴ礁300ml 琉球600ml ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/d7/ec55335d45e7d3e717739a5037d33057.jpg)
【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
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(R5)長月29日 中秋の名月団子に【芋】佐藤 白黒にて
脈間隔変動なし 1314日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/0f/f8e55fe52b95b256d9f5eff4307bb79a.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/4d/0288b1afd2cb2190cf979958a23adc3e.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/82/987fe7b1c01b8f214deadfb9a5956300.jpg)
朝飯 朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/8d/284b6f27a48e2a8b9158c94a09a27c88.jpg)
サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/05/6d88bf5dd16b4e718898eb90ee274a52.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/21/725f90c0b1cad3813d56a9f3d17f000e.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/0f/f8e55fe52b95b256d9f5eff4307bb79a.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/4d/0288b1afd2cb2190cf979958a23adc3e.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/82/987fe7b1c01b8f214deadfb9a5956300.jpg)
朝飯 朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/8d/284b6f27a48e2a8b9158c94a09a27c88.jpg)
サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/05/6d88bf5dd16b4e718898eb90ee274a52.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/21/725f90c0b1cad3813d56a9f3d17f000e.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/ac/cdd28304ba5cd212fe264edb625aab9d.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/36/803b06404879b6ade954c7b0231e0a81.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/26/a2ecb1e2812ec54e6dd32b65cb7a5044.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/92/69e3fce723c2dcd1f9a32dd1f69aa95c.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/4b/27fd990d51b25e1cd837f2e423051121.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/83/bcbf614f5ed2286c21a8f3d89648446e.jpg)
アサガオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/16/193bb510ae4ec8853e2dbf3833bf8d0c.jpg)
ミカンの花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/ae/e67af21813fc1ef19bd3c5e24f184c28.jpg)
みかん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/f8/c939861d11ee7eb8bbcaa0b547b30d8b.jpg)
おしろい花 黄
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/53/964bbd0bee5b072b8bb07558abc11f9d.jpg)
ツキヌキニンドウの実
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/ff/26fcc80e9defbd82aa9983b899555cf3.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/02/3b1d3121e548a160bbf099719a1876ed.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/4b/fc1b29e9a54f17ac0c14aecf7bbd1f15.jpg)
オレンジ百合
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/63/6fcc203222a06f3568c78ceca0800172.jpg)
アサガオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/b6/34a2b160a4c6c20f78fea1e8d82f3d7c.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/6e/590b44b5645ccbb530e68ba947f2ea4f.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/26/33ef5a8b98b6ab42c48d2cd4fae26bad.jpg)
【麦】裸麦焼酎 初潮 西吉田酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/07/9ee16d957eb7cb2696a6ef1feecf4a39.jpg)
粗びきサラミ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/b5/4cdcfb69527ccad06745209bc9ba304a.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/22/3fbeae360a36ce1b883cfc3db754e75b.jpg)
山の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/e2/2fabb36d54ab5b0696ee809b47469386.jpg)
山の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/06/12c4b7515df592452935375a3e19f568.jpg)
やまの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/fa/93356fc671ac12b91e794a6c8c139da1.jpg)
栗パン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/b4/ad614bd3eb6a5ab820f9e7bdcd7f4131.jpg)
栗パン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/d2/ebea5fe99fa359967c7378154a5d6711.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/b2/5fa769402c199855d0393f9430997b67.jpg)
栗パン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/c1/7837601e93c008e363c09a37e9aeef1c.jpg)
【芋】小牧 カメ仕込み 小牧醸造◎
中秋の名月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/1f/200e9098ce26c30bb76b37f720e25c8c.jpg)
団子
上からあんこが入っていて
ごまあん
クルミアン
あずき
です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/4c/c5b92a1afd8e52b05eb537529204d7ed.jpg)
アサヒ生ビール マルエフ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/f1/2732525efe4a16b3ffdfbaeb5a76f653.jpg)
えだまめ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/41/15ee5b3d9e7c76bfcac13cb2c0a5e892.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/ce/ed627deeaf2e1498548bed058786e0dc.jpg)
ジャガイモ豆乳スープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/4b/be07bf4681e5e501988301b5da126ebb.jpg)
サラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/0a/b38f7bdd8387ea3a6a3c5201d59fd84d.jpg)
【芋】佐藤 白 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/70/1e0a1f716ecceeafeff4f1cbff2ecc83.jpg)
くるみアン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/a1/a7af0de42d1f0299c6e3dfcbd764a5fc.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/4c/deec3f37632fe1c51974f6bfba23c038.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/4e/38dc182342c6cd58fbc21e04ca33f1b9.jpg)
餃子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/e5/8618ce82e40511f28b1aa06d1e385e8f.jpg)
サラダ的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/06/407139ddc7ee0d07e9e6cda13b72267f.jpg)
【米】猫また焼酎 鳥取県 千代むすび酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/f5/3741bd8ff88ce172fe687836608a403d.jpg)
ドーナッツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/51/72afd91ba514a66a8a6f9cbd327128a5.jpg)
ロッテ ZERO ビスケット 糖質15.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/13/d415214a94b9f2522a7517e8f08af301.jpg)
【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/47/04afafd705e52e5344df4c777e952c37.jpg)
【吟醸粕取】 逢地21度 720ml 小松酒蔵 佐賀 ◎
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(R5)長月28日 ししとうに【米】猫また焼酎 鳥取県 千代むすび酒造にて
脈間隔変動なし 1313日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/23/b1d4007468b591c9bb8dea75c14a5e5c.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/a0/92f2a21caa883b254f43b9906c5c687e.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/bc/e6c15fc3afaac8ec1fa6fe7890a8db2a.jpg)
朝飯 朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/44/a61cd1cc0ea8363eec8f2464d6d298f5.jpg)
サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/95/68459cfaa9998e5bf315cf39d8498a14.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/db/9ffb48bc32241552d5c52ceb0906049a.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/23/b1d4007468b591c9bb8dea75c14a5e5c.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/a0/92f2a21caa883b254f43b9906c5c687e.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/bc/e6c15fc3afaac8ec1fa6fe7890a8db2a.jpg)
朝飯 朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/44/a61cd1cc0ea8363eec8f2464d6d298f5.jpg)
サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/95/68459cfaa9998e5bf315cf39d8498a14.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/db/9ffb48bc32241552d5c52ceb0906049a.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/69/09cea912ffd668bdef710ffee5b582cf.jpg)
昼めし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/e8/dee10adae66901310478ce7390ec4978.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/51/436e939bddfb6ee372b4e17f1dc6d509.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/3d/42722e65681321017e8a3f090f05c534.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/33/300e2b7981baa4fd6b84ff5f1c266414.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/83/2455931bdb0db20843f702dc023775b0.jpg)
みかんの花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/2e/3d59c573a092b0e2dcc5ca479fac9ba2.jpg)
みかん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/4c/88444317903edeb8d1dfcf4824053d5b.jpg)
おしろい花 黄
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/66/1f5971951d8fb3a652a0c0b7f6a30093.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/7b/ab57362f9387d7c0429fb5bca07b43ed.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/f1/78012845c72ccfd1b928d93822480404.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/84/6894709b644f98b5cd52a83507d750a6.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/bf/a5d4103c1aebbeb966796085b8208068.jpg)
オレンジ百合
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/d9/792705f8c9d1254e805d0a4bc39eac58.jpg)
アサガオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/31/6c8126a10d86d8bd118e1c02333675e7.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/41/eeefc91880193bd02fb07e055d525881.jpg)
花6
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/67/8e244db56b63cfb9bc77e4b851eb198b.jpg)
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/e9/53ab50dc2a01b2b9032ad2359ec9acc5.jpg)
寒天デザート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/96/6321d7f74f781651825e55b7a7fddf2d.jpg)
ベビーチーズ カマンベール入り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/93/c6225deec384b468fe7b3e7ed959d0b5.jpg)
チーカマ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/d1/c3e8e3d6a903d84fdf9672c0c0a3e5ed.jpg)
フランクフルト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/86/53142d558cad0ac99bb31edc5d86888c.jpg)
【芋】小牧 カメ仕込み 小牧醸造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/3f/2dc300f7bd56f5951a8f64142245798b.jpg)
【芋】伊勢吉どん 新酒 亀仕込み ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/f6/3b89e7f974b8c9fcbbe049a32b845c0c.jpg)
コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/3b/989f3183711b12ed8cb1816616ef8396.jpg)
アサヒ生ビール マルエフ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/0e/a35bfdc823bb531da1d2856928668492.jpg)
枝豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/7b/1bb1c14fcd2073621a1b195e8a7a00e7.jpg)
肉野菜サラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/c5/d7fedabd093c050e0721d8705831b147.jpg)
【麦】なでしこ 壱岐麦焼酎 花酵母仕込み ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/b4/8d627a50e4c767ec3ac5c343be2c4f7c.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/70/3d86ede87df244a4e2bcafea1822e4c8.jpg)
【米】猫また焼酎 鳥取県 千代むすび酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/0a/308afbc7fac14d8b408a3449aeb4a2ea.jpg)
【麦】ちんぐ 白 壱岐麦焼酎◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/ab/d8048c86d6b8be2fc1b147bc8397e384.jpg)
【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/6f/5a5be227a1a0f9523bad85b03eeec5f8.jpg)
焼きうるめ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/2c/4fa1c8fac686ba0121ed682a3838954c.jpg)
ピーナッツぎっしりカカオ70%チョコレート 糖質7.6g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/83/adc472c9d8584fea8f393697c5c2aa81.jpg)
【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/5d/0e10b3037917eb6a87d87c955664dc64.jpg)
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
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(R5)長月27日 イカフライに【芋】さつま 相良兵六(さがらひょうろく)にて
脈間隔変動なし 1312日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/e6/2a20ac47915cb4ffc9297d567be2cc7b.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/8f/db22ae7d853c21af5bc3f0c120cbe200.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/85/705f386500e9900cbc8bdcad7bb3046f.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/be/febf3b2a2036f3471ab5dc32df02c937.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/06/fc897dbf9a6ec89c4342510a435f9375.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/02/a944b0501a5939c6e5f9640871df4334.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/e6/2a20ac47915cb4ffc9297d567be2cc7b.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/8f/db22ae7d853c21af5bc3f0c120cbe200.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/85/705f386500e9900cbc8bdcad7bb3046f.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/be/febf3b2a2036f3471ab5dc32df02c937.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/06/fc897dbf9a6ec89c4342510a435f9375.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/02/a944b0501a5939c6e5f9640871df4334.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/30/fea20b9e1331a649c577858ec2249156.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/54/e910cd4a7cb11c9fb05c5575ba4de041.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/87/a50452686bbc75ded0f4f8e4ea17ffe0.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/f0/4172cc94ff5caf159b300fa4e3b1b364.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/9f/cf621bca0679c3b667466d5784a763dd.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/0b/eeb25ffe244d82c01954d654071abce9.jpg)
ZERO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/9b/657d1f7a10663d3e59cf13b21e41bae4.jpg)
飴2つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/d4/52252d7109b545bb14e081aaa3ee7cda.jpg)
ZERO チョコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/e1/9740bbbc937fce30033aa7c357945f4d.jpg)
おしろい花 黄色
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/76/558afc01656ed7a5ad908271e0a9b5fa.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/32/8afba57fb8e56d2de11c2675a4802ffa.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/10/ce4d760c2104b35ac56c8a50fd432fe6.jpg)
オレンジ百合
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/8b/6dd23d360b17cc7e8462c38aaba2dc26.jpg)
ハイビスカス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/b7/271ec489572125d94226bf1fa3a65ef7.jpg)
アサガオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/45/a96e67de818ccf1dc0cf49f1be547446.jpg)
シシトウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/ba/c70d3659c89aa2c1585238a284b468a3.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/cf/a9316cb1384f0cc0acdda4b904d14ef6.jpg)
【麦】大自然 屋久島 本坊酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/77/cba44609a1aff68d9b15f71350bf4865.jpg)
カステラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/2d/032124e18132874a55345d3060342a91.jpg)
カステラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/cc/21e3f2c7b3ea790663abff53c33435a7.jpg)
【芋】小牧 カメ仕込み 小牧醸造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/98/d2ece94c4dbbe9d6b9b49f0efde2e9a6.jpg)
ピーナッツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/97/64b82a3ea68b4016c278da20dd0ca465.jpg)
【芋】さつま 相良兵六(さがらひょうろく)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/6e/3df680453d1d03091645ed536790971e.jpg)
イカフライ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/b5/33f5b636949cf194300527c91719677c.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/b7/f6a936831b7f939dc3f3eb9ea6ceca8e.jpg)
にんじん卵豆腐
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/84/e3a54bdabe922a7681b96b945a3a4417.jpg)
【芋】黒嘉門 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/9e/dad76cff7d1a3e45b455ce6fdfa6f098.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/1d/742cc74c109a489b0889cc679dbb6146.jpg)
サツマイモ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/0e/0984729837d98f7311acd75678a29e73.jpg)
ごぼう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/4f/cd5bbdb153ea6518b30bff9da92c084a.jpg)
味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/96/2b2c2eccc80a49c1624d2adec9f2c702.jpg)
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/e1/d7e8f7ff1119bb3181b90682b23fc798.jpg)
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/ba/606250a27da2cca3d67bc8d8b6944914.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/39/17226b68845009e0a611f348ff78623b.jpg)
【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/be/2bc30cd15e2ae027c9a12006ddedcd1e.jpg)
【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
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(R5)長月26日 牛皿に【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込みにて
脈間隔変動なし 1311日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/81/1a504d0af45983a285f8066bba8cbfce.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/75/ca9a78dbe9a11a8f4af1b5fd0953e0cd.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/8a/a163e5bf30840cc3691134cbd207e2e1.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/db/63b0098df39e18e36fd93c5c93c2156b.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/41/00e0e6027f0d1b9d38421f828d7b87f1.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/31/67ebcdf70cf8664acacefd8738bef81c.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/81/1a504d0af45983a285f8066bba8cbfce.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/75/ca9a78dbe9a11a8f4af1b5fd0953e0cd.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/8a/a163e5bf30840cc3691134cbd207e2e1.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/db/63b0098df39e18e36fd93c5c93c2156b.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/41/00e0e6027f0d1b9d38421f828d7b87f1.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/31/67ebcdf70cf8664acacefd8738bef81c.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/44/013b7dc80e0e25c167907706980ae673.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/08/70ec6c8cedc8b98765e06cf4bb738ca7.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/24/17f1d4d5db09358c066c6ad4ee21454a.jpg)
ツキヌキニンドウの実
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/12/c750cf6098a00d75464827bf12a0996e.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/fb/3d6bac2ed3dfbb27b1514b1bd37faf7c.jpg)
オレンジ百合
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/40/dd048117ab4ee8409c0f22a6711ab24d.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/d7/074ef51985e3ea987a6fb1c858d5fcc8.jpg)
ハイビスカス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/d5/bdd21599875d6c3f85aebfedfc612fff.jpg)
アサガオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/68/374697926eb05bac5e35fefbb628f31d.jpg)
花5
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/ee/9a629382e83f54e5e2387d72fa952fa1.jpg)
おしろい花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/80/f0363a55d36696ab6aab393255431449.jpg)
昼飯
牛皿大盛 トン汁 キムチ サラダ
アサヒ生ビール マルエフ(画像撮り忘れ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/74/c3f7ce672bb411e52a8c5ac556683b80.jpg)
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/5d/00376d1464d6559f09fd6c405f366ccd.jpg)
【芋】屋久島 大自然林 本坊酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/99/793ef371daf69393548d09989c12fe2a.jpg)
青森アップルワインケーキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/48/017c760adf214a1e352170376fce7d70.jpg)
青森アップルワインケーキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/6b/4eaee68e968b239d11f980efeb2c6010.jpg)
【芋】吉兆宝山 西酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/c0/8e7e5d280a12420494accd391db90a4f.jpg)
コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/83/e8e4cb2d815fb790e7b64e96e5d6c723.jpg)
ピーナッツぎっしりカカオ70%チョコレート 糖質7.6g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/83/3e816b5ee9e006a8c591f647f7a27a8b.jpg)
ピーナッツぎっしりカカオ70%チョコレート 糖質7.6g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/00/cdb2976e89c22369982317638c4a4b9b.jpg)
【芋】伊勢吉どん 新酒 亀仕込み ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/d0/3f7105413512397612375e31aa9a93d7.jpg)
スモークチーズ 他
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/d9/8d8eb37e0da4ff289052749eda7d5c65.jpg)
【麦】裸麦焼酎 初潮 西吉田酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/66/44f73bf3ad88c0f0822a13bcbc254b85.jpg)
ピーナッツ 10個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/40/b3fd7bf78ecbd8684155e01354aaef22.jpg)
【芋】黒嘉門 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/4e/ae7542be15cfc95e7be577af5c244f52.jpg)
栗まんじゅう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/87/5bb21ccb0df587c3946bef18bfc44bbf.jpg)
【吟醸粕取】 逢地21度 720ml 小松酒蔵 佐賀 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/9f/bade48ad240790e91ebaebad6ef720c7.jpg)
ごぼう サツマイモ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/ff/8aa5c725599ce31901d2721cca60ae14.jpg)
【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/8b/2bebc9752e202c9c0b91e0b0711cd14d.jpg)
ぶり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/97/0af88505c6cf1a08ba9fc0e1a3b7504b.jpg)
豆腐
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/e4/72bdd525101d4b9ea010f3c25ece189e.jpg)
【球磨】豊永蔵 華吟 吟醸酵母仕込み ◎
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(R5)長月25日 栗の練り切りに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし 1310日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/24/a76abd36ac6754bd23103384561a0959.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/1f/9fc00fbc1f9bbc89ff5582a7367ed882.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/2c/0c8cc858a89a2f55f4e18ff2795e4370.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/13/08c6599226f3ce6e8c632bf63094dc2d.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/ff/a6af0f556697d4191ae0298c0fae1f03.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/03/6d5bf77bd2faeca2c9c1f1a2bb74c510.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/24/a76abd36ac6754bd23103384561a0959.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/1f/9fc00fbc1f9bbc89ff5582a7367ed882.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/2c/0c8cc858a89a2f55f4e18ff2795e4370.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/13/08c6599226f3ce6e8c632bf63094dc2d.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/ff/a6af0f556697d4191ae0298c0fae1f03.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/03/6d5bf77bd2faeca2c9c1f1a2bb74c510.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/51/fc974fdf8bd720af2e4e121184540401.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/5e/63aae0870fa233e4dfa92949e8d081fd.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/7e/146ce299c0f57765a85dcdbb505cf475.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/9a/be645bbe33977c1e82ed960b7488fe09.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/f3/8e193528b50320f9338884fa0b2b5828.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/ef/1a4a27b34e878b6161b397eea06d9de1.jpg)
ロッテ ZERO ミルクキャンディー 糖質2.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/a6/8e7871637325f21de52541dbc4e134bf.jpg)
アサガオ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/ff/b2f6a0bb9ee565d31d1cca7c639a26fc.jpg)
ハイビスカス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/8d/11a8508b20eab087f7378ae2373aad63.jpg)
オレンジ百合
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/a6/f52b2c717e4f7fc5b2bd97eb2239a404.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/e9/210efe32f55900f822c6197061533526.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/23/5954901e020bc5a9abe528ea331622bf.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/46/fe9f7118783145ce15be739f86052ce5.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/c3/8e2996595885fddc346202a6127620de.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/bf/0c7d7396f3d5767345ab658396218512.jpg)
【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎ブラックコーヒー割
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/af/fb331c71a74ed8db97142889cc90aa5f.jpg)
【芋】黒嘉門 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/a7/8a3cd24be954ece80cbb753b650c0d63.jpg)
糖質を考えたプチシュークリーム 糖質1.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/70/e6628cfe7fc433ba7b9d2412272d5010.jpg)
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/60/b205ec825bbd139219b834be996a18f6.jpg)
【芋】吉兆宝山 西酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/3a/564ad4460841c6582385586f09d32e68.jpg)
ピーナッツぎっしりカカオ70%チョコレート 糖質7.6g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/7d/62e246ff3d2f651f899e9a32bd55cb47.jpg)
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/a9/452935702f7cc84c024aa33db6321e0b.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/58/d25a242218b03285688b175a355a83aa.jpg)
ハムカツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/3a/3bfcf1790c2a34527a23fb8030d1243d.jpg)
味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/b8/494795f54f6705fe1b624e68b54c7d96.jpg)
タコ刺身
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/af/6263dbd9b88d98b788ea0fa9a6a0d8bf.jpg)
【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/65/6a1c49402521dee367d995ba1744215f.jpg)
ピーナッツ (落花生おおまさり)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/72/3b5ac2ff999ce0dff08d5b6477c2d6ae.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/f4/d590981fe643ea85fb24c7c0c354932d.jpg)
栗のねりきり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/8a/e01a5ebfe33d58f4ef2634b0ff04a12b.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/eb/d2bc11bc4854d753e69196733d165d22.jpg)
【芋】吉兆宝山 西酒造◎
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(R5)長月24日 タコの刺身に【球磨】豊永蔵 華吟 にて
脈間隔変動なし 1309日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/a9/28916a54d4e17f45f2904f426d6ae861.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/31/5d6d201e6a8c795c55cebb9252f4f052.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/f6/27c98bb7a4bb75232400fb8a5d7f6350.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/ed/c0cb250763ab8d75fb1785159ead5adf.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/d9/37269ff5dc930063c42f4ca903df34f3.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/14/962c48e33cd804280c67a4ba6d1ec99d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/a9/28916a54d4e17f45f2904f426d6ae861.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/31/5d6d201e6a8c795c55cebb9252f4f052.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/f6/27c98bb7a4bb75232400fb8a5d7f6350.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/ed/c0cb250763ab8d75fb1785159ead5adf.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/d9/37269ff5dc930063c42f4ca903df34f3.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/14/962c48e33cd804280c67a4ba6d1ec99d.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/b6/407781a8a84133672a0ace302e030443.jpg)
あめ2つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/33/b5913a54912b76af1e7f199febfffc8e.jpg)
ほんのり甘いシュガーラスク 糖質5.2g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/c1/6c3be997c475c0a9de2acd8ad44b2a3f.jpg)
ZERO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/2f/ac5d028de5bfa564b78e4140afe8ed88.jpg)
きゅうり漬物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/b6/7d2415a5e77154a9e7065dc7cbc85c83.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/a4/78eb89fd3181a647b9b97a926730a1ff.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/6c/74c96afffa8924c916536e7d1b804b52.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/38/5ed3f958818b2370bd99afa5a778102a.jpg)
きゅうり漬物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/4e/ec5e7e18246b0a0d62870e3c05778301.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/01/1158c41f8473abc9642f4e8b5e21cec7.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/85/e7d2f11ec53e2364811fb19dd6376651.jpg)
きゅうり漬物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/68/a48a4793e05c500cada793aa0be164a0.jpg)
ZERO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/f6/19e2fdb795225cb4502e03f77ef5d63c.jpg)
飴2つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/b7/8c008c7617bd092d167e11e9557a90c2.jpg)
オレンジ百合
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/c4/60ecde691f3dbaa4ec0b335edd6e6f35.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/62/c4e63f7f2acbb1e0f79c152767bfbe59.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/94/2c9f28311f325411ac729414c8d15418.jpg)
ツキヌキニンドウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/48/7c367af482b78bab41c3a6ecda7ddc2d.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/51/4b71e35205f568b3de35bd6b4c2935f5.jpg)
おしろい花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/c5/413b2dd5f811ad7f003ed2f1a291a5f0.jpg)
ハイビスカス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/f1/881c57d87c3002dfaf2aa4ac5f130944.jpg)
ハイビスカス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/b1/0e1ef95420c24da447737500068cdab4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/36/6ee0e81240110a6ec8472f50b36fabfd.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/29/9628b1cb1ad5bc444eda8a979475326c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/25/72595a144a60f8b5d87c473576c82f35.jpg)
スプリングバレー
もつ鍋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/d0/fbaea338c89506b4bb520bb0badbfb15.jpg)
スプリングバレー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/c9/befbce9c9de53d440639796df1380a3a.jpg)
もつ鍋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/2d/21bd85807e3dcba86227bdefa6c4e1a8.jpg)
長老
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/54/e27a051f6964ce8e6e59e379ba6e15b3.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/0e/4d433fb744f6c7298cfddc597a9a3578.jpg)
ウインナー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/79/b7a3a8cdabf88ea287f302410c985397.jpg)
里いも的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/89/e269eb789cb7d0f254f29dd28c36c28c.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/d1/ac941340fdf9f11dc3c54d606e54ec86.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/b2/d57515094b18a72db11a1dcee98dbd02.jpg)
タコ刺身
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/f0/0b1bd11d49d39bac76dea9bee08c2b76.jpg)
里いも![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/e7/c4462c977757799707651b9607c9c520.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/e7/c4462c977757799707651b9607c9c520.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/b1/4eddc90c4b04012ac01d347119616d88.jpg)
【球磨】豊永蔵 華吟 吟醸酵母仕込み ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/be/7cfc5511a565fdec92ccf2fbd82803bf.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/a6/bb92e20854619934c2a9a2eeb388ff6b.jpg)
甘栗
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/cd/2a59840b6bfcd46716544f214a19bfec.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/12/62766496b562d341864d47cf0bcfa01a.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/12/62766496b562d341864d47cf0bcfa01a.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
甘栗
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/4c/a94509086b884748322e52252c630e05.jpg)
【麦】大自然 屋久島 本坊酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/38/50a4bf2874133f193158eb108328d6c5.jpg)
レバー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/5e/55fdc4d2c622671b93ded6bc9d25fc59.jpg)
ミックスナッツ 糖質6.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/28/319ac03d01dfdd1861a3e18ba5583a20.jpg)
【芋】吉兆宝山 西酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/a6/9dd23af25f392f8df5ee88532c39b26c.jpg)
ピーナッツぎっしりカカオ70%チョコレート 糖質7.6g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/b3/468a0ba2853ed43b31ddc0e1e4db5920.jpg)
ピーナッツぎっしりカカオ70%チョコレート 糖質7.6g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/fa/9cbfb15e3511e1af26c7f4e6f516c3b2.jpg)
TAKANO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/ff/0fa11ab2194a03eab0e8d7593d64b6d9.jpg)
【芋】小牧 カメ仕込み 小牧醸造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/ec/7bd7eeef30848d744145265bc4e48aa0.jpg)
ピーナッツぎっしりカカオ70%チョコレート 糖質7.6g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/d9/a53fefdf45c730fdd7d6a33407e8f5af.jpg)
TAKANO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/00/055dd4b4211fe7d6bbc60a1a94384e99.jpg)
【芋】黒嘉門 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/b3/27d9f0b9a641d93304105c3cbe95cc24.jpg)
チョコチップクッキー
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(R5)長月23日 カレールーに【麦】なでしこ 壱岐麦焼酎 にて
脈間隔変動なし 1308日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/62/93272ac43121025892a5cf5279816a72.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/12/cb8cf5d88c65000f28e0ebbf72bee925.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/73/2071e4c4cd8157e525ecd052171bc64e.jpg)
朝飯 糖質86%カットのピザ マルゲリータ 糖質4.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/bf/3c85706fa962a0a5f5d5c28f32073309.jpg)
糖質86%カットのピザ マルゲリータ 糖質4.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/9b/cac8964d61593a7b1d4d4fd2c488226c.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/51/5eadab99f9b2362b0269138775575767.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/62/93272ac43121025892a5cf5279816a72.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/12/cb8cf5d88c65000f28e0ebbf72bee925.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/73/2071e4c4cd8157e525ecd052171bc64e.jpg)
朝飯 糖質86%カットのピザ マルゲリータ 糖質4.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/bf/3c85706fa962a0a5f5d5c28f32073309.jpg)
糖質86%カットのピザ マルゲリータ 糖質4.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/9b/cac8964d61593a7b1d4d4fd2c488226c.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/51/5eadab99f9b2362b0269138775575767.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/a1/4558a1e8c2430f645c3b21c32935226a.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/46/2884c3f2cc5653cefa13cd72d84c4021.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/2a/7db4063361efe3505303376252ad9ced.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/3a/42b6364e0833995c31e86c4811235960.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/4a/5ee3af2ba599446987406f874c86936a.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/17/0e7d4f38557fdcdfebc541ce2d056ff2.jpg)
団子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/2f/651737f439491268134da5cf8c060f99.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/e4/86dee6ca2e1ba49e1d92df8ba902974f.jpg)
おしろい花 黄
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/35/e61fa4bb9501ad9f64a7c13e0fd01fef.jpg)
ハイビスカス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/9d/5df5c4ed69a3e148b091f50f3dec3691.jpg)
アサガオ的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/37/eb957065372a1e59a52675b99b5d94fd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/67/47eae1aaedc45671ea11ea25751bb49f.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/66/cb1077687d066364ee142067c7fe7f4c.jpg)
【芋】吉兆宝山 西酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/5a/4d047a8fefb53c03206ea2a5315b55d1.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/b1/4eb58965925c54d22f43dc1d0ddb756f.jpg)
カレールー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/01/a9f897daed84be62459d4a17e7b94ee0.jpg)
サラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/3a/15a7712062186666cc84d38fed77472b.jpg)
らっきょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/46/63532d711f72491af104354777a969c9.jpg)
【麦】なでしこ 壱岐麦焼酎 花酵母仕込み ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/12/b3c2f699261fe876727602f101fa3ce1.jpg)
【麦】裸麦焼酎 初潮 西吉田酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/f8/e88970748b96951522f15ffc019cfcf0.jpg)
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/ff/b1a6b1698d682c852f71b79609b2e5b4.jpg)
コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/af/fba2fd0752909235ca82bd14d61b15e9.jpg)
【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/0a/d6d8da5edaf28b4630090d45378d4127.jpg)
【泡盛】泡波 波照間島産 ◎
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(R5)長月22日 焼き鳥4種に【芋】川越(かわごえ) にて
脈間隔変動なし 1307日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/d4/d513b84ca47d20c39fa6861bde787de3.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/80/7fcee2dd8906fde49e1836c72b8fe41d.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/f1/cb89a84af7a3ec9ae38f10ef1c7edcaa.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/b8/50de546f4ed04181c65234cab55afb9b.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/9c/1abbf2e8bb9c7b27282e7b0818af28af.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/de/dc98fa2bc12c92fdfaf49d7e4d639ac6.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/d4/d513b84ca47d20c39fa6861bde787de3.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/80/7fcee2dd8906fde49e1836c72b8fe41d.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/f1/cb89a84af7a3ec9ae38f10ef1c7edcaa.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/b8/50de546f4ed04181c65234cab55afb9b.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/9c/1abbf2e8bb9c7b27282e7b0818af28af.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/de/dc98fa2bc12c92fdfaf49d7e4d639ac6.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/02/635df9363262dac34c732a31cb1261af.jpg)
ZERO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/ba/d9e33ec88d676f1ef81bb0edfd1598a0.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/50/83975dbdb7068a6413eb47670676390f.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/f9/594b20d1793ae25c63823506452131d6.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/cc/f39b690a6397184a0f2a1263f4225cab.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/09/527635ae17b6dfaeaff7506619ef3693.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/b9/4211024aba31f1703dae8a8e4be7d9fc.jpg)
ほんのり甘いシュガーラスク 糖質5.2g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/53/bad117dc4f1144791a0657404582148d.jpg)
ほんのり甘いシュガーラスク 糖質5.2g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/f6/bf416cf06d5c8afac55d33ff99be79c6.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/8c/29b4e592923426d929aa2b592028b11b.jpg)
ハイビスカス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/86/de85ae0be02b0ad8d111932d65c9bede.jpg)
花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/69/2b32f6a954b35cb529ad34709f90627a.jpg)
すなぎも ぼんじり なんこつ レバー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/18/46635a9066d88796f4331f3af1ee00a6.jpg)
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/4d/8da8cb0731a161cca325c110a7aaa4e0.jpg)
【芋】小牧 カメ仕込み 小牧醸造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/1b/6aab6099bc15c9213be0c52b27f71711.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/ef/361640d791e8af491b0cfded5fabd92f.jpg)
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/ef/fe84faff986e0973c4feba186650b40e.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/a5/4aa649357f270cb78074eca7b2eabff8.jpg)
お通し的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/1b/788ecd724eadf4cce05595bc27dd8593.jpg)
里いもなど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/14/39f9b9bcba990ac337345be5812f2785.jpg)
森伊蔵![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/14/39f9b9bcba990ac337345be5812f2785.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/14/39f9b9bcba990ac337345be5812f2785.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/14/39f9b9bcba990ac337345be5812f2785.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/14/39f9b9bcba990ac337345be5812f2785.jpg)
【芋】森伊蔵 あたったやつ ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/cc/0b5c140f12ab8079cf7b77bc16009ae9.jpg)
味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/db/8d0939a21ee26872d091e7cc45b9f798.jpg)
【芋】森伊蔵 あたったやつ ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/e1/9d13d87a4d82db4b36ba03359b8f06b9.jpg)
【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/26/0abf61c4489340553400909616ef5221.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/0c/7e7c828b9be7c4201b6aa093292bc051.jpg)
栗
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/16/dfd4181a64fbf8ac0d0ef8bda9fb9d07.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/35/81a63cbc88b2779e78429c54bbd29d85.jpg)
栗
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/39/99db1c9d1f8f41f4d73ca149c633a65c.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/4d/d154ba7606674820ba824965c771afc9.jpg)
栗菓子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/58/7881a888cc10987ade70e556d8fda94c.jpg)
【泡盛】泡波 波照間島産 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/1f/3ea531d20c2ce6831d3cd90e30c3117c.jpg)
チョコチップクッキー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/7b/e9969b96b5a2310f9923ff440c2c1ed3.jpg)
【吟醸粕取】 逢地21度 720ml 小松酒蔵 佐賀 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c3/4f7f7b9f40b90e9298629688958e52ee.jpg)
チーズ in かまぼこ 糖質4.2g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/96/4f7c0939124298c6071f908269ad1d65.jpg)
沖縄黒糖
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/ab/0a4d14f8045fa6b2247c72266e069128.jpg)
【泡盛】ブレンド古酒(40度) 長谷長老ベース900ml サンゴ礁300ml 琉球600ml ◎
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(R5)長月21日 行者にんにくウィンナー 【芋】伊勢吉どん 新酒 にて
脈間隔変動なし 1306日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/3c/3d79221cf1046bdf6a23eb71bac562e3.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/47/f3b5618d3c7612c0af41102a243b71ff.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/2b/2f74595a69a82d5a7aa6bbfa86af3853.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/2f/ab2b87045e3cfe187dc6a887bb5b1362.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/59/1428876755ba2046495524cadaa85ee5.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/10/53c6a328f40cfb153ffbf52ad6e37239.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/3c/3d79221cf1046bdf6a23eb71bac562e3.jpg)
オレンジ百合は茎だけになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/47/f3b5618d3c7612c0af41102a243b71ff.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/2b/2f74595a69a82d5a7aa6bbfa86af3853.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/2f/ab2b87045e3cfe187dc6a887bb5b1362.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/59/1428876755ba2046495524cadaa85ee5.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/10/53c6a328f40cfb153ffbf52ad6e37239.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/65/5d571d8d14d29f71ed207ea3ade35123.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/93/0022348605e2d2c1c5278698b1ec3d18.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/51/b70aaef9050e76dbee0016f5eaafa314.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/b4/99f9c587b4f7b6a2c6c9175ce6d91efa.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/c6/6c802d650904ba98f74e657713c42e85.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/87/c8b1d8eb0c4a37af4a5c53a5c5af1a93.jpg)
アップルカスタードディニッシュ 糖質8.0g/1個
を持っていったら
サリングは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/9c/6a8c0731c688da3f40b3d57489c1c448.jpg)
フジパンの モンブランを持ってきた
なので 両方2個入
1個ずつ交換した おいしかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/2e/245d5aac85e4465d142cf55b33fbc1d9.jpg)
アップルカスタードディニッシュ 糖質8.0g/1個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/17/f4b5bd2f5073c61e407d4792d66d3a48.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/a2/a08cf246c56b344cece3135dcb7f7e42.jpg)
おしろい花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/87/1400f70294202acd259ace056f0af1da.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/e9/fc28d636d8e64e7253bc7e82519700ed.jpg)
ハイビスカス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/7b/3230bc8a9ccc0eaaa60846c71f73e1b0.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/86/bfd319f9cd7afb469c48fd9c84009c80.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/b4/56feb8ca418a24e446ebfcbfd5d712db.jpg)
【芋】佐藤 白 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/aa/13f9f05fd59315f3e124c32b37d3f4e9.jpg)
TAKANO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/91/eedcf9f9e6f3c87304eadb4a3cd7d11b.jpg)
栗とクルミのボルボロン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/d4/2cd263385fa35f18b7448b4962b3edc7.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/dc/c70935762621f5d2b8538fa3f33b140f.jpg)
栗とクルミのボルボロン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/44/d8a4950f709d990efce3c261871d1583.jpg)
【麦】大自然 屋久島 本坊酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/3e/60720725370e73c8881cea7ece467683.jpg)
焼きあじ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/3f/5df9edcba615385c68bc45b96876fe26.jpg)
チョコチップクッキー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/e8/0d665efb7f1da5cf66f4def411754188.jpg)
【芋】伊勢吉どん 新酒 亀仕込み ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/67/15b33301232e44fc021a5338157bd848.jpg)
チョコチップクッキー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/7a/8742accecf5ae12c2d756596a085acc9.jpg)
行者にんにくウィンナー 農研百姓塾
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/ab/f56417121ef0bc10c4f4ea16043a7a61.jpg)
行者にんにくウィンナー 農研百姓塾
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/3e/b2f00cd887d08adf38724788223e8e14.jpg)
行者にんにくウィンナー 農研百姓塾
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/af/5d1ef441dff1008ee6316f9411ab9084.jpg)
【芋】黒嘉門 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/9e/cc5a57e801d71246aab3b0568acd32f6.jpg)
かごめ納豆昆布
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/10/44aff9e816377195fb817c5a654bb5d8.jpg)
かごめ納豆昆布
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/c1/52602ae8a53307d4ec19364b305e8c8c.jpg)
かごめ納豆昆布
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/29/7863089b7ca3d6436174620c7b2649e0.jpg)
【芋】伊勢吉どん 新酒 亀仕込み ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/84/36189b2c277c683dbe110c108c29f4b0.jpg)
【芋】黒嘉門 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/a9/2f87a2d3ee49e8e62eaf9cb5788ba7e1.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/00/77cd5f6fa365fa490124aefaec00967a.jpg)
イカ巻き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/9e/cae15e87314adb4578d922bba010a841.jpg)
かごめ納豆昆布
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/67/b65e86782cbadd3e5a10519856e28aec.jpg)
晩酌のあて
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【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
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晩酌のあて
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茄子味噌汁
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すき焼き的
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【芋】小牧 カメ仕込み 小牧醸造◎
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【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
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【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎
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