（R5）長月18日 馬刺しに【球磨】豊永蔵 華吟 にて

脈間隔変動なし　1303日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

ブラックコーヒー

焼きあじ

ブラックコーヒー

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

オニオンスープ

アサヒ生ビール　黒生

ブラックコーヒー

墓参りに　向かった

薔薇

おしろい花　黄

花１

ツキヌキニンドウ

花２

花３

百合

ハイビスカス

アサガオのつぼみ

ししとう

花４

【芋】黒嘉門　◎

枝豆チップス

チョコチップクッキー

チョコチップクッキー

【球磨】豊永蔵　華吟　吟醸酵母仕込み　◎

チーズ　in　かまぼこ　糖質4.2g

伊勢吉どん

【芋】伊勢吉どん　新酒　亀仕込み 　◎

焼きあじ

焼きあじ

【球磨】　黄金郷　SHERRRY　CASK　房の露◎

晩酌のあて

馬刺し

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【球磨】豊永蔵　華吟　吟醸酵母仕込み　◎

晩酌のあて

サツマイモ（べにさつま）のレモン煮

【芋】伊勢吉どん　新酒　亀仕込み 　◎お湯割り

【芋】伊勢吉どん　新酒　亀仕込み 　◎にサツマイモレモン煮

鶏肉に　

【泡盛】請福（せいふく） 直火請福泡盛　◎

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り