（R１）皐月３１日 令和初の七ふく神

脈間隔変動なし　１０７日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

糖質オフの黒ごまとチェダーチーズクリームのパン２個入り　糖質１２．８ｇ/個

木綿豆腐

糖質オフの黒ごまとチェダーチーズクリームのパン２個入り　糖質１２．８ｇ/個

糖質オフの黒ごまとチェダーチーズクリームのパン２個入り　糖質１２．８ｇ/個

メイン

 
令和　初の　　七ふく神　参り（笑）

令和　初の　　七ふく神　参り（笑）

令和　初の　　七ふく神　参り（笑）
今日もお世話になります♪

生中

３品お通し

鉄鎖

初孫

鉄鎖

初孫

ふぐの唐揚げ

ふぐのサラダ

ひれ酒

スーパードライ　瓶ビール

鍋は　ふぐから入れて　順に野菜

鍋奉行はどなたですか？　とたずねられる

ひれ酒

雑炊が出来た

だしのきいた　雑炊がうまい

みんなでいただきましょう

ぱふぱふ

いただきます

うまかうまか

・・・・・・・・・・・・・・・帰　　　宅　　　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

即気絶

 

（R１）皐月３０日 【日本酒】高清水 秋田清酒 ＣＵＰ２００にて

脈間隔変動なし　１０６日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

 

つゆで食べる豆乳たっぷりおぼろやっこ　相模屋

昼飯

鯖缶

メイン

つゆで食べる豆乳たっぷりおぼろやっこ　相模屋

もっちぁれら

ちょい呑みのみ
【日本酒】高清水　秋田清酒　ＣＵＰ２００
ハムカツ（醤油）

ちょい呑みのみ

黒霧島　

薫製いか足　スライス

なっとう味　うまい棒

 

晩酌

鮭塩焼き

ゴボウ的

 

コーン的

オニオンサラダ「

みそ汁

甘らっきょう

鮭

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

サントリー　酸化防止剤無添加のおいしいワイン（赤）

ブランパン

ブランパン

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造◎

（R１）皐月２９日 【芋】かめ壺貯蔵 蔵の師魂 小正醸造 にて

脈間隔変動なし　１０５日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　

昼飯

大麦の蒸しぱん　黒ごま　糖質７．５ｇ/個

 

ないす

メイン

大麦の蒸しぱん　黒ごま　糖質７．５ｇ/個

鯛焼まんじょう

鯛焼まんじょう

クオリティー　コーヒー

チーズ鱈

晩酌

本麒麟　長期低温熟成

すき焼き的

みそ汁

甘らっきょう

ゴボウサラダ

ひしき昆布的

くず餅

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

あたりめ

サントリー　酸化防止剤無添加のおいしいワイン（赤）

サントリー　酸化防止剤無添加のおいしいワイン（赤）

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　　小正醸造　◎

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

なっとう味　うまい棒

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　　小正醸造　◎

なっとう味　うまい棒

（R１）皐月２８日 【芋】喜六 有機農法芋使用 冬にて

脈間隔変動なし　１０４日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

 

いなば　焼きとり　塩味

木綿豆腐

メイン

いなば　焼きとり　塩味

木綿豆腐

晩酌

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

わらびもち　船橋屋

わらびもち

麻婆豆腐

ごぼう

かぼちゃ

なめこ汁

サラダ

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

ブランのチョコディニッシュ～２本入り　糖質９．２ｇ/１本

うまい棒　納豆味

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

サントリー　酸化防止剤無添加のおいしいワイン

うまい棒　納豆味

（R１）皐月２７日 【芋】かめ壺貯蔵 蔵の師魂 小正醸造をあけて

脈間隔変動なし　１０３日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

絹ごし豆腐

メイン

鯖缶

コンビニ　仕様　
サッポロ　至福の香り　鮮烈な苦み

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　◎

ナッツ類

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

ナッツ類

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+水割り

ナッツ類

ナッツ類

びわ

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　小正醸造　◎

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　小正醸造　◎

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　小正醸造　◎

チーズ

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　小正醸造　◎

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　小正醸造　◎

晩酌

鮎塩焼き

サラダ

キュウリとたこの酢の物

ひじき昆布

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　小正醸造　◎

（R１）皐月２６日 タフにて

脈間隔変動なし　１０２日目

糖質8５％カットのピザ　５種のチーズ　糖質４．１ｇ

とろけずチーズ

トマト

ソーセージ

糖質8５％カットのピザ　５種のチーズ　糖質４．１ｇ
こんな感じに

こんな感じに

糖質8５％カットのピザ　５種のチーズ　糖質４．１ｇ

昼飯　タフへ

穴子の唐揚げ

１口エビの唐揚げ

アジ

タフ丼

タフ丼

たこの唐揚げ

 

みそ汁

生鯖

サントリー　オールフリー

もろきゅう

ゼロ一

ビワ

枝豆　エビス

枝豆

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　◎

びわ

チーズ

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ/個

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　◎

ＬＯＯＫ２

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

サラダ

晩酌

ビア

きゅうり

お通し的

アサリみそ汁

アジ開き

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ/個

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ/個

（R１）皐月２５日 やはりそば湯が好き♪

脈間隔変動なし　１０１日目

朝飯

さらに　モーニング

アイスコーヒー

サッポロ　至福の香　爽やかな香り 鮮烈な苦味

苦味がうまい♪

野菜スティック

サッポロ　北海道（生）

野菜スティック

さて昼飯

日本酒　常温

蕎麦みそ　と　キュウリ

まいたけ天　なす天

蕎麦みそと　キュウリ

野菜天

ざるそば

そば湯と・・・・

ブラックサンダー　チョコミント

カントリーマアム　超チョコミント

 

おしんこ盛り合わせ　べったら入り

サッポロ　本格辛口

ＬＯＯＫ２

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ/個

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ/個

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

（R１）皐月２４日 いわし梅大葉フライにて

脈間隔変動なし　１００日目

うれしい♪

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ


昼飯　豆腐２００ｇと

メイン

絹ごし豆腐

ブランのサラダチキンマヨネーズパン　　糖質6.２ｇ

ぽんたポイントで　カントリーマアム　超チョコミント　をいただく

 

ちょい呑み
新　本麒麟　長期低温熟成　
いわし梅大葉フライ

・
いわし梅大葉フライ

晩酌

肉野菜炒め　温

ポテトサラダ的

もずくすてき的

ひじきかぼちゃ

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

黒霧島　ホッピー

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

黒霧島　＋　ホッピー

（R１）皐月２３日 【ジン】ギルビースペシャルドライ ジン冷凍にて

脈間隔変動なし　９９日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ


昼飯　豆腐２００ｇと

絹ごし豆腐

ブランのしっとりバニラロール　　糖質９．７ｇ/個

メイン

ブランのしっとりバニラロール　　糖質９．７ｇ/個

なっとう味　うまい棒

するめ

【日本酒】高清水　秋田清酒　ＣＵＰ２００

【日本酒】高清水　秋田清酒　ＣＵＰ２００と
つくね串

【ジン】ギルビー　スペシャルドライ　ジン◎（冷凍）

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造◎

晩酌

さば

卵焼き

じゃがいもサラダ

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

ひじきとかぼちゃ

晩酌

みそ汁

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

ナッツ類

サントリー　酸化防止剤無添加のおいしいワイン（赤）

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

（R１）皐月２２日 【麦】 泰明 にて

脈間隔変動なし　９８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ
 

昼飯
ざるそば　春菊天

ざるそば

ざるそば　春菊天

春菊天

立ち食いそばなので　そば湯はありません
（涙）

くろきりしまで行ってみました（笑）

アサヒ　贅沢　ZERO　糖質０
カマンベール

カマンベール

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ/個

晩酌

カレールー

さらだ

【そば】博多の華 25度 ◎

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　◎

【芋】黒霧島　◎

ナッツ類