お酒大好きです!家や居酒屋で飲んだお酒の記録です.いわば、酒飲み日記です.△2 ○3 ◎4 ◎○5 ◎◎6
ファンキー酒井の私の好きな酒達_______ (ビール・焼酎 etc.)
(R5)如月28日 ふきのとう天ぷらに【芋】森伊蔵 にて
脈間隔変動なし 1101日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/fc/2fe25b004bb5ea2b972a11a2ab902928.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/ef/3b4eb06cbaae94a6c3e9c72b6c7ba7ca.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/30/f75fbd4abb02760e89b04a12262e046c.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/c8/f0d4527fc42d0d266acf653bb4acc0df.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/91/84527804a3368107047882d615a7d759.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/da/1e66d1ceec7da6a40e61d6486af0cafa.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/fc/2fe25b004bb5ea2b972a11a2ab902928.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/ef/3b4eb06cbaae94a6c3e9c72b6c7ba7ca.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/30/f75fbd4abb02760e89b04a12262e046c.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/c8/f0d4527fc42d0d266acf653bb4acc0df.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/91/84527804a3368107047882d615a7d759.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/da/1e66d1ceec7da6a40e61d6486af0cafa.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/7d/889b4e7479b5e664af96ca13a5e28b97.jpg)
ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/56/9aa114e8143a6ef022b7af0a2b9031df.jpg)
昼飯 豆腐200gと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/a1/2e3515b68264337c5301987e964a2ce0.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/88/11d41b8dad7cd8eb03759625e2a7a234.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/49/0e92c11fb517eaec6514eca016a197e9.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/0d/b7f41fe460bc8db5a5ecca3b7fc91a9f.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/ba/f3895df6cf0e57dab6f85b5efb02dfa7.jpg)
ふきのとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/88/0fcf99dce70a99fa773240500044c598.jpg)
ふきのとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/04/ec04251e2c4ce4360865f548a0fb8d92.jpg)
突抜忍冬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/f3/90ddd8777d0de6613ada8cd0d815ce3f.jpg)
花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/55/23ef04eac9d6cb52cbae702b5923f673.jpg)
【黒糖】きらめきの島 奄美
と
【テキーラ】サウザシルバー
を仕入れてきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/ff/0e1f61c9978a2e3fb6e2cedf635f27a8.jpg)
【テキーラ】サウザシルバー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/41/196d4641d5a7cf174c5881fb4bae2149.jpg)
【テキーラ】サウザシルバー◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/8a/5498c6b4219b8e2f889c608b9bef57b5.jpg)
宮崎名物 本格炭焼鶏
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/ac/5a6211e6f0e883fa023a83e60dd3fc5d.jpg)
【テキーラ】サウザシルバー◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/79/326285483e95370e53ae8defd8b06c80.jpg)
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/fa/92ae1cf52db1c61500a9d1e0b71a368a.jpg)
ドライソーセージ 糖質10g/袋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/8d/f2b5c06ef72af545dca78349031b7d47.jpg)
【芋】三岳 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/35/d451f0d5914aeea1374027819dbd50bd.jpg)
ふきのとうを 天ぷらにしてもらおう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/6e/c4927224e01da816bd34513c982a9831.jpg)
ピーナツ習慣 1DAY食べきりPACK 糖質7.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/69/019210669d8f6493ac1963b0d31c8543.jpg)
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/c0/32389678962b954a0ec33af47872d7e1.jpg)
帯状疱疹の経過
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/13/0c4ec420fc9c1fe92597b5228b0870f8.jpg)
帯状疱疹の経過2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/e9/2f272a24da0ba73cf71c65e95c080cfb.jpg)
ふきのとうの天ぷら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/8a/cb8108f9a900c85327f126a44c9114e5.jpg)
ふきのとうの天ぷら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/88/bf0c1d0a4cfb04711866fe86acc8465f.jpg)
【芋】森伊蔵 ◎
に
ふきのとう天ぷら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/25/60c900e7120ce31e68a6789b0658bc5f.jpg)
カレールー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/ba/b65bf7353a59950a19eabd19ab480505.jpg)
カレールー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/9b/02bf829a2abba291dec54003cf90102b.jpg)
ふきのとうを付けて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/39/db71d86d1c1ba0e3d59ea768392737e7.jpg)
セロリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/e4/0c9fc27a3df37722a3291d5756512454.jpg)
せろり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/48/9ff08408c2a75995aed654ebcd2c7200.jpg)
【芋】三岳 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/10/189b122cf1e06144322c248adc590658.jpg)
ふきのとう天ぷら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/e2/c35f5946adede628fb4cd282cc8c45ff.jpg)
ふきのとう天ぷら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/63/a84772cf0fe32ebf78666c4f7fdc136b.jpg)
【テキーラ】サウザシルバー◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/46/0cce7e47e78d70827d97dd2500ec102a.jpg)
ピーナツ習慣 1DAY食べきりPACK 糖質7.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/e1/156ad18243f6d86e7a19b65d8d7b81ec.jpg)
【テキーラ】サウザシルバー◎
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(R5)如月27日 牛肉ピザ的に【芋】 喜六 きろく にて
脈間隔変動なし 1100日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/b2/fa970713ef5c2d7ef5550b2f304661bc.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/a2/3a525426bae06cd902e829dfe10e3815.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/7f/2358d0898b11e0dbd2a948139c6fa0a7.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/6a/70b74e8f56c11efb9faa60a8ae1f4828.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/c7/88a4300e61447d538e439ed5219f0ec6.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/ef/d519bcbac4b69a424e5a0aa613cc2676.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/b2/fa970713ef5c2d7ef5550b2f304661bc.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/a2/3a525426bae06cd902e829dfe10e3815.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/7f/2358d0898b11e0dbd2a948139c6fa0a7.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/6a/70b74e8f56c11efb9faa60a8ae1f4828.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/c7/88a4300e61447d538e439ed5219f0ec6.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/ef/d519bcbac4b69a424e5a0aa613cc2676.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/c2/98fe41152ca335d58a12228b7ce87cff.jpg)
昼飯 豆腐200gと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/90/68872995a8b6581ce480abbe972e539a.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/ee/546b985f610db70a07e934d53c59f596.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/c7/3458dc2f3aa32c05f5e1803de7e410d7.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/cc/77092ac0779878f436df053a7ec9c8d7.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/d2/a4a2bdc06644a057efc8c217fb590a88.jpg)
突抜忍冬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/6c/399b611d00aa69635f85cdf51155392a.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/78/4c492661770064a1122ee3b5c6225e76.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/86/8fcfdd336e382c873dccb4ab6b6b055e.jpg)
【芋】三岳 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/60/bdf6c86dc3044ae0fa22e2551e9a5286.jpg)
ウイスキーボンボン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/70/1191543d2dacefef37c12cb46c900cd3.jpg)
マッサージを受ける 17:45~18:20(35)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/f7/e552ef45d04e653b449958816b58e054.jpg)
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/31/92cc5fde42d8e315004cf4c0c3e37cb4.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/fe/e1a0e916c0ff926ed4255bac23eda10a.jpg)
きんぴらごぼう的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/e1/d9431d3d17fcf775e16ef1d84c69d3df.jpg)
春雨的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/19/b998db6f9a7d9a4e122f06f385ff58e7.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/41/7ea5f8075c331706cbec9a832f5e9bb0.jpg)
ふきのとう味噌でセロリをいただく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/8f/fb82d4232d4f30242ec838846178b893.jpg)
牛肉ピザ的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/cb/58ed44bb436bd373b656fe26eb811a4a.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/61/7ea93797e08d6c30f3420b426ec26e91.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/d4/943a8cafde4a032bb9516af1eb65faeb.jpg)
コーンスープ (画像撮り忘れ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/88/96c33bbfe1913122ff8cc9e69775ee92.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/04/bc5a307a151ddd0ba3f6b4622229b461.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/1f/663b3602f8af0a01e45737f0d897f6f7.jpg)
スモークチーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/3e/f456a0fef20835a1eba5194c6136c35e.jpg)
【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 藤居醸造
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/3f/acf867cc32d5f03f55d5ecd5a04e6af2.jpg)
ピーナツ習慣 1DAY食べきりPACK 糖質7.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/aa/1aa50619b22906c9c8349cfc218bf8f8.jpg)
ピーナツ習慣 1DAY食べきりPACK 糖質7.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/be/7a7d62008bdbcb17a02cff06042b5b1b.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/80/934428e0fffa06cb6776f51676f36775.jpg)
【芋】さつま 寿 ◎
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(R5)如月26日 ほたて一夜干しに【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵にて
脈間隔変動なし 1099日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/d2/bf57050a485abdbee3010982a82d7d36.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/fe/7da33dacf6a6ae4f9f419fc6ad677533.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/58/34294ca82d5b528ec44386f5c6a7b60a.jpg)
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/7c/1ea1cab173546dd438e9037ddbaf5bb4.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/48/7a715f3d1e3230be0ea33e15f1cbefab.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/d2/bf57050a485abdbee3010982a82d7d36.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/fe/7da33dacf6a6ae4f9f419fc6ad677533.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/58/34294ca82d5b528ec44386f5c6a7b60a.jpg)
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/7c/1ea1cab173546dd438e9037ddbaf5bb4.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/48/7a715f3d1e3230be0ea33e15f1cbefab.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/ff/92a79f9d13a0c151ab64a4a985a05c2c.jpg)
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル 糖質18.2g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/20/d76b0bc142ed12708e71af6543f19979.jpg)
突抜忍冬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/4f/9990162cef6729074927a3d1218ec5b6.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/6a/6be85d130c353bf8d889210fd913bca0.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/a0/7bd3477fbcadf248569e498536db53a1.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/77/777c6c185f6bb3a0d6658426dacc90d0.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/77/63c24ae5b0b304f380780b46fb599aee.jpg)
ほたて 一夜干し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/8d/a3f996474785cc60bbb04b9b81398bfd.jpg)
ほたて 一夜干し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/76/250eba146e995524f09460137d98917c.jpg)
ほたて 一夜干し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/32/06d6bf41a906ffad76356a834414bf0d.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/b0/c319ce058c23df0f39058d697e0efbcc.jpg)
糖質60%オフのメープルドーナッツ 糖質8.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/16/0aba55eefb909b0edf0a9a300805225b.jpg)
ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/6f/175a2c62f1039ddb9348eb9e5f8ac31f.jpg)
ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/8c/96f7efc868c28e79b25befecd3bf111c.jpg)
ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/b5/aa773b963b89f4bec27287e2ec6b37c4.jpg)
ピーナツ習慣 1DAY食べきりPACK 糖質7.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/e6/4552c9432791647594de521384c7c3cc.jpg)
ピーナツ習慣 1DAY食べきりPACK 糖質7.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ab/5bb208b62dcf2c2724fc456aca1ff322.jpg)
【芋】さつま 寿 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/d3/762fc1d18aa3e946e8d0fd4c9105bba2.jpg)
ピーナツ習慣 1DAY食べきりPACK 糖質7.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ab/5bb208b62dcf2c2724fc456aca1ff322.jpg)
【芋】さつま 寿 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/cd/4fc43a2bd623b6b9ab59569cb6c76c3b.jpg)
【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/a8/cdfc2841adf8dff8734c3c84f3278b1a.jpg)
帯状疱疹
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/98/5a61979feb1b815164b7e17428578390.jpg)
帯状疱疹2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/eb/6cfc5f12278e419313317b4074e6fcb0.jpg)
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/1e/d5615a412983c0a24330444bc10da9f5.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/5b/e8554d14b61b887dfad4e84d638911fb.jpg)
豚肉とにんにくの葉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/c1/f75af8eba2b53b6cfde0bcfdc8adbcfb.jpg)
お通し的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/8a/044c18ad2fb288d2f5b67a6ac1da1906.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/85/a8711510aa3972daaa26f4061e6bfb0c.jpg)
【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 藤居醸造
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/41/9769a622f038dbd8f9f3a92f0418cb76.jpg)
ドライソーセージ 糖質10g/袋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/f1/c25300ba6affe9f24aecbdc4cfb3c5fa.jpg)
ドライソーセージ 糖質10g/袋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/68/f30203b98781afb789b808476b80eaf8.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/9b/a906dcb817dafb7aea6faf2f2da2e9ad.jpg)
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/b3/c535203f98465d25fd1e0542083beb12.jpg)
【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/08/8f83defbe96a115d0dbaaa8b730d9a39.jpg)
茎わかめ 糖質1.6g 塩分0.6g/10g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/5d/2b7a79332dcc322ac8279393b6a6b92d.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/59/1a080fe0b249898603d4043829fcce05.jpg)
ウイスキーボンボン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/91/06e2389387d4db4bae114ee94fd70947.jpg)
ウイスキーボンボン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/80/e631768ca432b87c6a137073a799078f.jpg)
ウイスキーボンボン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/9d/a6dc6a190b6a60746dbb2075785efc3e.jpg)
【泡盛】北谷長老(ちゃたんちょうろう)古酒15年(30度)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/a6/461d299a2c52679cc015c6f0df82c2dd.jpg)
飴2つ
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(R5)如月25日 アジの干物に【芋】 喜六 きろく 無濾過 にて
脈間隔変動なし 1098日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/3d/9f33c260ddb85854f683c98265ca6e1a.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/dd/d8eafce2f5e63353322e54b36bbfb4fd.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/52/3ec94188f394bfe7e514eb196adfc714.jpg)
ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/4c/905eae3d27f04a6a90f58a5e5582b5ca.jpg)
サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/60/63917705a4e6faba2bce23b44fcae0e4.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/c7/2e6d093451816c3c7497d3ffade4fd50.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/3d/9f33c260ddb85854f683c98265ca6e1a.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/dd/d8eafce2f5e63353322e54b36bbfb4fd.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/52/3ec94188f394bfe7e514eb196adfc714.jpg)
ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/4c/905eae3d27f04a6a90f58a5e5582b5ca.jpg)
サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/60/63917705a4e6faba2bce23b44fcae0e4.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/c7/2e6d093451816c3c7497d3ffade4fd50.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/8e/798fe31b2308806d70f5c7f72a01c2cc.jpg)
今日は 夕刊紙
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/d6/6148062196a0539b4417a6107240c314.jpg)
現代で 取り組んだ
トミケンボハテル号は まだ頑張るのか?
前走 最下位 今回も最下位 まだ頑張りますか?
トミケンボハテル号は まだ頑張るのか?
前走 最下位 今回も最下位 まだ頑張りますか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/31/879889d791cc117ce7926055fed7b71f.jpg)
ロッテ 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO ビター 深みカカオ チョコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/8a/a9974ad2700d27d70f1d236bf28a2fe5.jpg)
飴2つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/08/3a50d836d2d1aafc9cbcb6d5649d24ee.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/da/b58fcb58bd35532a41fd1bd7bfc570fc.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/97/f3ac41eadf80abb141a0cba19b555c01.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/1a/9be7c26d83e44646b82f03f99695da35.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/ab/dc1a60f84d415c23b94aa1cc63e8923c.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/1b/ed67b1e269ad526fd1e20e0af560ad6f.jpg)
突抜忍冬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/6e/41b12002f50bcd9fc9b529645bbf1aa0.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/bd/69a6cee5a6ef253e290763198e9e1aac.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/44/311f7f9c70a152eb58aa690d9680bd17.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/75/738b90cea31ca36412a1c5edc0c764e3.jpg)
北海道のいわし水煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/e8/9a20719d7c9f5b6605a460af444726a7.jpg)
北海道のいわし水煮 糖質1.1g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/74/9979d30ed55290974d7eebbf6749daf0.jpg)
北海道のいわし水煮 糖質1.1g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/98/d796b572c6160a5474fa5c89654a7bb6.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/f5/6b5e41a4819c2b3fccd0f52f1f7b3d2c.jpg)
早い 晩酌
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/d1/3a413480fb0b0f52eb7a0f909e74ac70.jpg)
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/fb/4e583440c55610eceeea95a7fca5175e.jpg)
北海道産 鮭皮チップ 糖質0.1g/100g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/c6/5c97a8b8176894d8190530dd8c16f1d8.jpg)
北海道産 鮭皮チップ 糖質0.1g/100g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/b0/3b9a804f2a1a304a61fc4e3689103efc.jpg)
【バーボン】 フォアローゼス ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/ae/67d8de365c89d28eff378e18d7456b1c.jpg)
きくや ラムボール 1/4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/c5/7cb38ac05c19b03071fc8a9570284956.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/63/b16be18191c86269ae84f9b0d0652382.jpg)
きくや ラムボール 1/4 糖質7.5g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/f4/eee5de46db29abc0a3aa92093f50e528.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/67/9e3dfca6350adafe759f93f1c67de0d6.jpg)
マッサージを受ける 17:30~18:05(40)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/54/48fdb82202ee2657c168e9d3bb35be42.jpg)
かまぼこサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/15/ed468a65235c73fed39ab95fb26c6170.jpg)
【芋】さつま 寿 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/56/3e01f459725e6e0efc194638a864853e.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/97/aef86f8a8ccc3871eb13f833a8a40d4c.jpg)
豆腐に ふきのとうみそ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/a8/8cf1eee105a434d53a7db4df1dd655e2.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/d7/b077e35084b8bf5c1c511850cfc20a4a.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/fe/b4e47548c11c56e37fc6986dbb37eff3.jpg)
【芋】三岳 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/5e/e31174c4cbabc0936a7c1fa14b62bfb9.jpg)
アジの干物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/15/78657c52a122de29f9607d7db86a3745.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/05/0ee56343719e0119b48274268dc5617b.jpg)
味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/0f/51239eccb0a73ee1baef3cf06ab921b1.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/f9/31074639447c37014d4b1062964c76db.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/ea/b0deda71051fff5013ab184ae04febef.jpg)
北海道産 鮭皮チップ 糖質0.1g/100g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/ce/73e66684dd5865559beb9c98acc104ff.jpg)
ピーナツ習慣 1DAY食べきりPACK 糖質7.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/cc/ca7421108c4c4bf41207bd58ba88b90b.jpg)
ピーナツ習慣 1DAY食べきりPACK 糖質7.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/a5/20928f331b6588b2c32a4d6a402a90af.jpg)
ピーナツ習慣 1DAY食べきりPACK 糖質7.4g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/2f/784e09dbb8d7cd617378d0f184d1f596.jpg)
【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 藤居醸造
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/1b/920e1fbf949721389d21f874f0596e9a.jpg)
ウイスキーボンボン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/18/89fef16d10cac08b1a8168f7efd76ac3.jpg)
糖質60%オフのメープルドーナッツ 糖質8.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/4f/26e8cc781eea08bcd170319c02f7d9da.jpg)
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/a6/abe6353a5f7b21041645c3391dee65a6.jpg)
【芋】三岳 ◎
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(R5)如月24日 アジフライに【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造にて
脈間隔変動なし 1097日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/fd/f044ae0e3a35ebdf61fefdd7a6c09697.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/9a/53a931ec47ec90cc9d21f91e1d2b4af4.jpg)
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
(画像撮り忘れ)
トーストサンド(画像撮り忘れ)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き(画像撮り忘れ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/16/bd72d4000ae43c5a8b409e47ba026c1a.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/fd/f044ae0e3a35ebdf61fefdd7a6c09697.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/9a/53a931ec47ec90cc9d21f91e1d2b4af4.jpg)
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
(画像撮り忘れ)
トーストサンド(画像撮り忘れ)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き(画像撮り忘れ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/16/bd72d4000ae43c5a8b409e47ba026c1a.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/7f/b096a4b72c2ec0fb01a512a5268c85df.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/63/88117d261c59a126a8b51172b113fa26.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/6a/1c0efa7d14ba3882e73ec457f0e80b85.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/e1/2d5d47dbd21d3b6f051cf729287bfb89.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/b3/1936c82984cd6791122268038c9f84e0.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/80/f6e36e4e70e650b73e84535d4a03ca22.jpg)
砂糖ゼロ 糖類ゼロ ZERO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/c5/d9bea2a4cafbe312f82009b42798be8a.jpg)
砂糖ゼロ 糖類ゼロ ZERO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/d3/cb12db8e2c0117387ecaa5391cafbf4a.jpg)
飴2つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/85/cb288556d1a2234880f47ec204b1f01a.jpg)
突抜忍冬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/84/5067d8a6d0e6db6ae6e0e06aba4fa476.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/aa/c9ea64b89a4d017f7ef78a16dcccd75f.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/99/ea931831c0498c8dcf4545b5a7bfa049.jpg)
花3 今日参加
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/7d/d63f4af5c747a91a3dd8c8d5ed957d6e.jpg)
【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/95/1afb96a00c8188de24042d63b2391626.jpg)
アジフライ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/9d/e8a1a75c0726cd6d4408b7f6cb81f3bb.jpg)
アジフライ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/34/f435997a1da3916d545ddf0e5adf165c.jpg)
【球磨】豊永蔵 (とよながくら)有機米使用 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/6a/19e1c1e4b8563b4b5837d682cfff48a3.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/36/ba1f5a9eca2b4fe33323c6fdb85ee1c7.jpg)
おでん的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/0b/4e985d012a2cc1d50b71a5e061bd11c3.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/08/8905233b4ab35b02c5392a57d1080289.jpg)
れんこんもち
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/43/e34645b8cef4b5708b0b6870b78e5e87.jpg)
味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/d8/cc14be37bddc43ee93c367ae3dd355de.jpg)
おでん的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/87/6bb0281cbd62cec746a862e6e810210c.jpg)
【芋】三岳 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/74/6d56b1eb69eb8d0e04e6fd790309b7ea.jpg)
もち麦のベーコンフランスパン 糖質6.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/ed/4e6c3ca2dcd6a1fa10790bf8b56327c8.jpg)
もち麦のベーコンフランスパン 糖質6.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/9f/5596e5e65d47618121624dd81fee868e.jpg)
ベーコンフランスパン 糖質18.2g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/4d/027a1c4f9349aca5425879b55b323cb9.jpg)
ベーコンフランスパン 糖質18.2g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/98/6d53f79899317135d3ccd0c96fcccdb2.jpg)
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/3f/fd5219b9ba11576ca6e152de8695029f.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/25/e61e8360508e546b461ddb61c9b6d768.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/5e/ec12c1ce9f9cffa4fa061c1fd0eb8603.jpg)
明治 オリゴスマート 糖質1.9g/1枚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/05/62a59792fe2a215702c369c879a895f9.jpg)
チョコレート効果 CACAO72% 9個入り 1.9g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/4c/76195d3cababb75c37355d36e6d09d84.jpg)
【芋】さつま 寿 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/83/e6901b7df7cafc76054c26e03ae09000.jpg)
あぶり大豆の小さなおせんべい 糖質9.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/a8/1d3bf8df79e6d579fa7fe851af230e21.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/0b/d5be6e0d8f3d2f659ab4390e40053859.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/5e/ec12c1ce9f9cffa4fa061c1fd0eb8603.jpg)
オリゴスマート 糖質1.9g/1枚
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(R5)如月23日 【泡盛】 手作り 白百合3年前に受け継いだそうで
脈間隔変動なし 1096日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/0f/3db5ecd750cf7a8a333fdb0bc7e4695f.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/1d/91645418e393c073086112a6a85610ff.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ff/108953ac439793d454ee114e4f13de53.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/73/fc2d11e247e86029b86ad2ddb937e4e5.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/0c/55001064b92aca1eb8ec607e96db03cf.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/0f/3db5ecd750cf7a8a333fdb0bc7e4695f.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/1d/91645418e393c073086112a6a85610ff.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ff/108953ac439793d454ee114e4f13de53.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/73/fc2d11e247e86029b86ad2ddb937e4e5.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/0c/55001064b92aca1eb8ec607e96db03cf.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/04/5363f07a861b5f33b5f07b231870b9fe.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/e0/b778902121fc3a1bf7513ca5f3943a99.jpg)
ニンジン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/0c/55001064b92aca1eb8ec607e96db03cf.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/9f/900ae350049e05506e88206c0598e6f8.jpg)
ニンジン
恒例の 朝一スーパー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/89/1dda22ed9a426db387f03b7f6523f869.jpg)
魚介類
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/75/282116667622db52c3a6160cad92d501.jpg)
魚介類2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/17/8ab1eaa1b913f6f295d75f1d726a5210.jpg)
魚介類3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/67/b5c214c60a748d5d8fc76cb52ab6ee02.jpg)
魚介類4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/77/a716488d78bd129f637b14ab4a22c773.jpg)
魚介類5
今日はあまりいいものが魚介類になかった
ので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/a5/d2be7ca5a08f84c6c52c9450bf1480f9.jpg)
魚はやめた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/62/d31f4b2bb35e6ff718ef86da695e171f.jpg)
ロースカツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/29/df68d7144f2613a3aa0ae3cd384c620d.jpg)
牛すじ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/9c/7827fc6eec19d1d45c0bb208a534ffa4.jpg)
レッドロビン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/fa/979a825e6d200e12ab86a5164a361f9f.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/f7/2e2ba6ef3186771ee658f16c9d88b6c4.jpg)
ゴールドマスター 6%
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/ec/5faf4be373c434ddc53af9201d857d5a.jpg)
低糖質パン プレーン 糖質 12.6g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/45/0d2bfb080bfc4603103c246e1ca1b69c.jpg)
低糖質パン プレーン 糖質 12.6g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/95/3c977084515deebd2db26ad14654d6a0.jpg)
ロースかつ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/f6/4e45d9b244fcf83b47b67ab90fda24a5.jpg)
オニオンスープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/2b/bbf260321437420163502fb65ed3ae90.jpg)
【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/e3/00dc1f34242a6477756bf1f9e5e223d8.jpg)
お出かけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/11/abbe016c92024e38a0a8cd3927651f1b.jpg)
今日も プレミアつき 焼酎が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/f1/00e18f2aa22dec6745a1196fe22e2ba6.jpg)
今日も プレミアつき 焼酎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/dc/96a98019ca047976bbb99a6da7cd0b41.jpg)
久々に バーボンを買おう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/60/0d04081ba941f1dc3c59fb77d843b8b5.jpg)
4ローゼス 試飲
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/55/0742dd0a87596342edb5239bf2415f0f.jpg)
喜界島
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/40/4cab9bcb82b602e39ed7581a540d240e.jpg)
チョコ2種
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/f8/a3d5b16c0f0a21988d27c632a6f01f91.jpg)
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/59/170458b63c32f9b758e8015355cc7042.jpg)
【泡盛】泡波 波照間島産 600ml◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/42/cac1a28054e1352b8eb4c32ab16202a8.jpg)
マッサージを受ける 17:40~18:15(35)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/e9/ec1ace10cbdb336b82cb61d47ce6f4bc.jpg)
お通し的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/a8/87205b52c9576c9027c3b17189d7def1.jpg)
馬刺し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/8b/80762a55831653706de37770b772058a.jpg)
馬刺し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/c4/cff3a96b7503abe9b7540ccf956aad64.jpg)
馬刺し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/5e/9a96e14e0a48b7e90d5a1d78189f89f2.jpg)
【米】上無(かみむ) 球磨焼酎 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/de/36346cfca937e3f1decbb8c19ad078ba.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/05/da2450283f0a0f00d81abb07126d065f.jpg)
ブロッコリーサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/ab/29da1e052eb33f106b3849b68eb6935e.jpg)
【球磨】豊永蔵 (とよながくら)有機米使用 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/a6/d8c6aa31b1429425c1218939c03c5cbd.jpg)
【芋】三岳 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/f0/eea80416fdf8ff1df8ef5125847a91ea.jpg)
【芋】さつま 寿 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/3b/965142e9abc05bbf1e18475e995a63ff.jpg)
チョコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/14/73f8a785f2c9b8cdcae541701f1a7958.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/b0/b9ca949f9c6c867cf2de7e6df84a7a52.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/94/6a3f78b11b986b1d69bf89f95a917841.jpg)
オリゴスマート 糖質1.9g/1枚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/4a/58c043c4b6104e72cf55b4cff299140f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/70/6785760515065f2a7ecd57eb8a659527.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
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(R5)如月22日 焼き豚野菜に【芋】 喜六 きろく 無濾過
脈間隔変動なし 1095日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/b3/951eab3e252f32ab2a4810ac4f5b19a0.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/7c/5a90ddfcd613595a36334ae529e90c52.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/4c/25ca2350eb184942c880525b74ac9970.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/1b/3977a7c262f14d904424f5b733c97475.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/23/9983700ff6335a05bdc18ce35cade371.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/62/09e980bf752278fe1b96bad6e94266e9.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/b3/951eab3e252f32ab2a4810ac4f5b19a0.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/7c/5a90ddfcd613595a36334ae529e90c52.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/4c/25ca2350eb184942c880525b74ac9970.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/1b/3977a7c262f14d904424f5b733c97475.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/23/9983700ff6335a05bdc18ce35cade371.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/62/09e980bf752278fe1b96bad6e94266e9.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/2e/4e88747bc59c0222d1bfc87779c5badf.jpg)
朝日がまぶしいのがうれしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/7b/5bf747a2f751c37146b7cd078eeb6293.jpg)
砂糖ゼロ 糖類ゼロ ZERO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/7e/1db3f090d97acbe081ce4dfe74cda6a6.jpg)
飴2つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/b7/8682668d6d688f682a015b4c26e8f50c.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/91/6c5ce4bdf2cd5b00d91c117605e1d770.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/d5/763a7c402c3d50cd6de617d22eb6cd56.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/1d/bcc211fcba03fdef9fa67bbb32b5a95e.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/7b/029538842fde7496e7e18c6fcb928eb2.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/26/24cef0b803603755da3f9089d6972f96.jpg)
突抜忍冬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/06/aa5e6ca8015e159a0a613bcb5afa97e5.jpg)
花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/d4/a1d9057a397cd2ab7eb61ab647643dfe.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/83/ef25c81490bdbf038ce161160fc9c534.jpg)
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
に
スモークチーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/9a/20d08b550199691087ce38922b48e09e.jpg)
スモークチーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/e8/cfed473b44c6a85b5692f5be2378ac57.jpg)
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/e6/3c750d71ad2977603a2e396a7782f366.jpg)
糖質60%オフのチョコチップスコーン 糖質8.8g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/40/1b5b9873606f882d77f94f2abb08cd9c.jpg)
【芋】森伊蔵 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/38/0db32a0ee7ee12dd8da98fd0cb5fc10b.jpg)
糖質60%オフのチョコチップスコーン 糖質8.8g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/d2/5bf48ccae43d5ba4eaa169c9911aa8e0.jpg)
茎わかめ 糖質1.2g/1つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/0d/770a45ec7e16989502ab08b70085fe93.jpg)
【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 藤居醸造
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/d7/5b0219d9a1e923c4fab9dbc2cbf89e15.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/d3/eb19bff9f4895df8d19a65dfc1931600.jpg)
イカリングと ブロッコリー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/31/ff5feca99b1a9108f47d4925168da5f5.jpg)
サラダ的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/76/f29931ec9bd520147f94fd79a639b712.jpg)
サラダ的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/36/524d5b66ad963759d72cdf4d4b438f9e.jpg)
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/b2/494fc23c3815feb7b9583563ea5faa22.jpg)
晩酌
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/57/e6d49ee39deae5c811225888aa439578.jpg)
たらこ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/b3/498c7859d35c5cf15274ac06af3e29f6.jpg)
豆腐に ふきのとうみそ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/b3/bf460723f102b35ac5c606523218bf37.jpg)
たらこ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/d1/f8670fe57fba4971d79f11e751f99cbe.jpg)
【球磨】豊永蔵 (とよながくら)有機米使用 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/be/a01df9d47d70bc148309a445b34c0412.jpg)
焼き豚野菜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/a7/b11e0c949b70a846216fae07e82637c0.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/fe/7c3c693b62c1a34cab649e2f2f5ebba1.jpg)
オリゴスマート 糖質1.9g/1枚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/d1/e847587ffd7a7a4c4c75d138fbeb961d.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/69/a9492d3e2728ad0863f2743ed29bc489.jpg)
ロカボ ブランと5つの素材クッキー 糖質4.8g/1枚9g 正栄デリシィ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/1c/56716375730ad19c6a04220bec4e2f88.jpg)
飴2つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/bb/df06b6aa466f86966e635de541cd4429.jpg)
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/b0/f0e14a8a312960ba7afceb59f0229df2.jpg)
明治 オリゴスマート 糖質1.9g/1枚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/76/1c4647e4d8272c4df2d2ceee076f107b.jpg)
【芋】さつま 寿 ◎
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(R5)如月21日 メンチカツに【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込みにて
脈間隔変動なし 1094日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/fb/06e87fee462049ce8f7f1d432c492519.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/ec/27104335c454dd2afa13245ad4f785aa.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/f6/6581d5cfff10be4092a6ff28047a78c1.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/49/26d8e9a12acb31ecd2f6fb84c670f35a.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/ee/ee9e387850e65f492d32b55802b08cc7.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/5c/d7717c63ff26a486816d7eae3dc0ac13.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/fb/06e87fee462049ce8f7f1d432c492519.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/ec/27104335c454dd2afa13245ad4f785aa.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/f6/6581d5cfff10be4092a6ff28047a78c1.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/49/26d8e9a12acb31ecd2f6fb84c670f35a.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/ee/ee9e387850e65f492d32b55802b08cc7.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/5c/d7717c63ff26a486816d7eae3dc0ac13.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/54/db17d3a7875299a8d74ce9e390bfc893.jpg)
朝日がまぶしくうれしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/af/8a89ea78224054fd70cfd57bae97ab38.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/a4/fbb3a769a10823b702004ac1f48136f3.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/bf/2bc75342075784c3c63db6d7af17c27c.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/94/dfc53da4e02712c439995767d446992f.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/89/d016761be3972542cab38439b4beaf09.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/bf/46cf54e850431bb90252821670e6e9f7.jpg)
突抜忍冬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/5a/6966f2203210dc7e4eaedbd1c47bed89.jpg)
花
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/1b/a64e82b46a274ddac45df73f3e1993ab.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/56/1b188fc1902c6f93c66de2beda329160.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/13/e08a988098416fe1ddc81b385cb444cb.jpg)
晩酌
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/9d/04dac8f45b2fa798ef96f4e2599a3f51.jpg)
メンチカツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/b7/2094d1a636478b859636f477cb6a35d8.jpg)
サントリー ビアホール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/80/c492a74970c39cf4c8fa4ba36dabc05c.jpg)
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/1b/41fe187bea5b58fb90a8163160eca116.jpg)
ドライソーセージ 糖質10g/袋
チーズ in かまぼこ 糖質4.2g
チーズ in かまぼこ 糖質4.2g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/00/36fe3c5c35a8fb6d92093836c4dca8de.jpg)
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/03/2cb70b8fe5c602e5009265d95493be38.jpg)
お通し的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/6c/0eeb068ed828105b88957c469cacdf70.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/e7/b5c5674e24034fcf6ef10c4434aadf76.jpg)
イカリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/5d/57ce190411c42c2f7202967e33f994d5.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/dd/31c5d3d41d78d7fbf42a28cef1272675.jpg)
晩酌
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/9a/f83ab34114a4043c8902c086f6a6b577.jpg)
オニオンスープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/79/2d5e85d250a11c03a9b3105f030849a3.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/9d/8eafe21dca70546d96d5d4d02bf87014.jpg)
糖質60%オフのチョコチップスコーン 糖質8.8g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/bd/216015d8196692547321c1b1bc0ca46a.jpg)
糖質60%オフのチョコチップスコーン 糖質8.8g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/31/37b70793b381fe859be896741b539504.jpg)
【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 藤居醸造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/f7/c7ed0c5bf06a9ddf56875526e09c8dee.jpg)
明治 オリゴスマート 糖質1.9g/1枚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/64/c2942b738c068a47e4d9c0a45090b537.jpg)
【黒糖】きらめきの島 奄美◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/63/db39ef56c721c31ebdd757eb6b04a5fc.jpg)
オリゴスマート 糖質1.9g/1枚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/87/0f9b076f1d8a13890c92ecf8fb7e642f.jpg)
ピーナッツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/ab/648e9a9dd6d0c5e481aa7cb6223b9a41.jpg)
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/c2/8d9ba19f13f799900c0b678cd1cbdfab.jpg)
明治 オリゴスマート 糖質1.9g/1枚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/a8/882d73c4f91b2318902cb0cf2c5df203.jpg)
【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
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(R5)如月20日 サーモンブロッコリーサラダに【芋】 喜六 きろく 無濾過 にて
脈間隔変動なし 1093日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/cc/a59c2cefe8dd89ec37cefa4efaaa5bd0.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/01/166338f0973ac92cfdfb9b11ca817553.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/15/d3fd1a76f11474bc68ed7c4177e12780.jpg)
朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/59/fa065cf4253303f8ed08a585b3f7d23b.jpg)
サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/f5/e368f4e143ab0169e64f460a5a0facfb.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/fc/9c30d517405a77168fc6f5806f7d5a4c.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/cc/a59c2cefe8dd89ec37cefa4efaaa5bd0.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/01/166338f0973ac92cfdfb9b11ca817553.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/15/d3fd1a76f11474bc68ed7c4177e12780.jpg)
朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2g で サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/59/fa065cf4253303f8ed08a585b3f7d23b.jpg)
サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/f5/e368f4e143ab0169e64f460a5a0facfb.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/fc/9c30d517405a77168fc6f5806f7d5a4c.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/7f/7af5203205bead72e9ded598f19af891.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/6a/050d5095217886104adff270bcc98c29.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/d7/4f6fccd267095610a944ac0b9001896c.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/d4/86c1c95ea0e7e082a585ab54772887b9.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/68/d06be20dc77744b82d77dabe16346b2c.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/23/a9f0e41a100192a3c00ef2230e645af0.jpg)
砂糖ゼロ 糖類ゼロ ZERO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/db/316131bc3d621e29f4092befd97fc593.jpg)
飴
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/e7/d1fd233d2c6b63ec51d49d359dab7c45.jpg)
突抜忍冬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/ce/1096a5b6eec160a3c09fbeb19e4c8768.jpg)
突抜忍冬2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/d0/8eaad48fe78f22df4aa2cc5621465c47.jpg)
【芋】大和桜 未来焼酎 匠 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/f5/799f818dc76b288f4181b1cb14863a28.jpg)
ワッフル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/ca/4f1ff9d2c78ff4aa5110623d9e2c2ba8.jpg)
【芋】さつま 寿 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/90/7191579eeec8d94704516f1447251182.jpg)
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/cd/5d751e615cdc4636fe68bfe2ae225c96.jpg)
マッサージを受ける 17:45~18:20(35)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/37/ed16b9c62e507e2503f05b164d5b4809.jpg)
帯状疱疹の経過
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/5b/5b04650bbd6fd3d86d4bf605d508ac43.jpg)
帯状疱疹の経過2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/a6/c7a80f21057e3a786e3d5977d13b4c95.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/2e/3d639709e566af535dbbd13f6e15cc71.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/a3/7ac1f3d4c42ffc08d17af9a7e016af92.jpg)
サーモンブロッコリーサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/2e/3d639709e566af535dbbd13f6e15cc71.jpg)
【芋】 喜六 きろく 無濾過 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/b5/5250c6d50dd22c85e108293c60c6cebf.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/55/fc053552288e48f0a1df009a84d37ed1.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/6f/33410e7835a0d5520f49313fc9970d3d.jpg)
大根
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/b2/ea25c717ac806cc0a2d566f16013586f.jpg)
【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/ef/b3d411ef0b3911e390da13edc071f95d.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/83/a63ab1bb99b987e61c2f728718261e01.jpg)
明治 オリゴスマート 糖質1.9g/1枚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/13/5d26ca83ba9112f3f186233c8cb26153.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/15/4b94bf5e051b186b25a5bd34ad6ac043.jpg)
味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/6d/d7484a1574cdd370f800c8ffae736c29.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/f0/89d0d9c2e01b8ca8c1172c178dad5a60.jpg)
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/5c/3d61f410e027fc2dfa5ab3035b944d0c.jpg)
モロゾフ ウイスキーボンボン 糖質5,0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/7e/793bd3674886068d072f3e6c5c37fb44.jpg)
モロゾフ ウイスキーボンボン 糖質5,0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/c0/f2bf11b740faa758d19a54247dc58e45.jpg)
モロゾフ ウイスキーボンボン 糖質5,0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/30/cbfbebbe5217fd2b7196013f41e2532f.jpg)
【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 藤居醸造
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/d8/124c0f5254645ab973b7a2397493d162.jpg)
茎わかめ 糖質1.6g 塩分0.6g/10g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/bb/96d55b01143443ef1b47d4cd3a6e42d3.jpg)
ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/5f/fa10a157c5793f0a0b56f7740d58327d.jpg)
【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 藤居醸造
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/5f/502f191b35dd95c3af194f827b99ebe7.jpg)
【芋】三岳 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/07/2a976cb192d315b93d35a5383b047852.jpg)
味付 うずらの卵 糖質0.4g/1個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/0a/f2d77566cdbea600ede0b9fdc2b74880.jpg)
ドライソーセージ 糖質10g/袋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/49/b21d4bc61219f664cd6328c6692d8019.jpg)
【芋】森伊蔵 ◎
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(R5)如月19日 ショウサイフグの鉄鎖に【米】田酒 清酒カス にて
脈間隔変動なし 1092日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/18/e92cd0411fa2bfb6fdb675d672411346.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/91/ed18b08c75c2795db638617f8976f75a.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/da/c7c1e95655ee51be5f60b545a129958b.jpg)
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/69/8d479ce72c9ce0d872f862ccbc21f8e5.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/19/1936133ba53153975ed57289dc1d1fa6.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/18/e92cd0411fa2bfb6fdb675d672411346.jpg)
オレンジ百合の葉はなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/91/ed18b08c75c2795db638617f8976f75a.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/da/c7c1e95655ee51be5f60b545a129958b.jpg)
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/69/8d479ce72c9ce0d872f862ccbc21f8e5.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/19/1936133ba53153975ed57289dc1d1fa6.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
今日は 娘息子のママ友とそのご主人と
家居酒屋での会合になる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/9f/c11013fce63788897e53b6a27ea81ccb.jpg)
家居酒屋での会合になる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/9f/c11013fce63788897e53b6a27ea81ccb.jpg)
家居酒屋の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/4e/eb5443166c46568baeed8bf1ee937c11.jpg)
焼酎は 20余種
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/a1/20a920959d864f237c5a372a3f569fe3.jpg)
【芋】三岳 と ビールをいただいた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/9b/51a0c48098a8bae6844da79f2a145571.jpg)
お客様用 ショウサイフグ鉄鎖
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/61/d1a0d16a99830966cfecc4f8662b4e44.jpg)
私用 ショウサイフグ鉄鎖
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/78/97eede0a6f61f92d9970bd3ad7a3c127.jpg)
オリオン ビールで乾杯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/d1/552763c3dec07f786a3d24284a8614ef.jpg)
筑前煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/21/2341e6c7add8e50e904c9c2c1cc47e61.jpg)
キンパ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/5e/983c5ce869161d189862a6cb40e28866.jpg)
【米】田酒 清酒カス 青森県産 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/01/1ed21ca4064649f0f769a9d6285f84f7.jpg)
ひともんじぐるぐる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/38/24c253da797c145d26d1d565eb35f5b8.jpg)
【球磨】豊永蔵 (とよながくら)有機米使用 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/a6/9cfe1a29c0884169748a648cad4d1480.jpg)
【芋】大和桜 未来焼酎 匠 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/fb/4eb9bd4976f2f9e5687f59af98ff3fe7.jpg)
焼き豚とサラダ的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/dc/2b66f58a13a6fa178f8277ca2f9d04bf.jpg)
漬物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/9d/a50d900e5b9bd94d2e3cb5f2edb93f54.jpg)
焼き豚とサラダ的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/c0/777a0311f454af13de003520292c75f9.jpg)
サッポロ 銀座ライオン ビアホール
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【芋】森伊蔵 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/a3/14eeb0e994d2850646326f81c1883414.jpg)
焼ふぐ うなぎくりから
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【黒糖】きらめきの島 奄美◎
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栗羊羹
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ピーナッツ
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【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
に合わせる
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【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
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【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 藤居醸造
お客さんとの会合は 4時で終了
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フグなべ的
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焼ふぐ
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フグなべ的
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納豆
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すだちをかける
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【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎
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【芋】八千代伝 熟柿(じゅくし)かめ壺仕込み◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/e9/bcf2290ef81b719c107f9eb638a818db.jpg)
【芋】大和桜 未来焼酎 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/c4/47561f1c613faaeeeb8bd070d16b6bab.jpg)
茎わかめ 糖質1.2g/1つ
と
ドライソーセージ 糖質10g/袋
と
ドライソーセージ 糖質10g/袋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/44/9e131c0c7f30fc7745be7143c296f9b0.jpg)
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
と
ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g
と
ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/5f/4f1d85349ce5c36b6774204240908051.jpg)
ロカボ もち麦チョコ 低糖質ミルクチョコ使用 糖質4.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/3e/897d1c5e80b5d5e695793d07a74c8a6b.jpg)
【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎
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