（R5）長月6日 さつまあげに【泡盛】請福（せいふく） 直火請福泡盛 で

脈間隔変動なし　1291日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ


ブランパン


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

朝の薬　（偶数日の４種）

飴２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

お茶

アサガオ　ハイビスカス

アサガオ

ハイビスカス

薔薇

花

花２

ハイビスカス

シシトウ

花３

スモークチーズ　鶏もつの炭火焼

スモークチーズ

鶏もつの炭火焼

【球磨】　黄金郷　SHERRRY　CASK　房の露◎

【米】猫また焼酎 　鳥取県 千代むすび酒造　◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎

ブラン　クリームサンド

 

ブラン　クリームサンド

【芋】小牧　カメ仕込み　小牧醸造◎

サクッといか天

サクッといか天

送るぜ

送るぜ

【芋】さつま　相良兵六（さがらひょうろく）◎ 

ブラン　クリームサンド

サクッといか天

さつま揚げ的

【泡盛】請福（せいふく） 直火請福泡盛　◎

晩酌のあて

青菜

さつま揚げ

晩酌のあて

チップス

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

納豆

【泡盛】請福（せいふく） 直火請福泡盛　◎